子育てに関する情報満載！ママの情報プラットフォーム ママスタ
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アラフィフで転職して一気に残業が多くなり、家事がキツイです。
ついソファから起きられなくなり、なかなか効率良く動けないです。
乾いた洗濯物はかごに放置してそこから着る、とか
お風呂やトイレ掃除も毎日は出来ない
７時出勤の20時帰宅
23時就寝、4時半起きです。
高校生のお弁当と夕飯の仕込み、もっとシャキシャキ動きたい。
帰りが遅めのママさん、家事や健康管理などどんな工夫してますか？
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うちは実家の母が夕飯を作ってくれています。
お風呂掃除、部屋の掃除は子どもたちが兄弟でローテーションしてやっています。
私は7時半出勤、帰りは20時頃。帰ったらすぐ洗濯機を回して夕飯、体幹トレーニング、お風呂、洗濯物干す。
乾いたものは子どもたちのそれぞれのかごに入れて自分のものは自分で管理してもらってます。
うちは母の手助けもあるので主さんとは環境が少し違いますが、子どもたちに少し家事を分担してもらってもいいと思います。
健康管理は毎日自宅で体幹トレーニングと寝る前にヨガをやって、週末はジムに通ってます。
不規則勤務だから主さんとは違うけど。
休みの時にまとめてご飯は作っておく。
トイレ掃除はお風呂入る前に掃除してお風呂入る。お風呂は入りながら掃除笑。
洗濯物は上はハンガーのままクローゼットにしまうから、ズボンと下着くらいしか畳まない。
疲れるけど、汚い空間にいる方が疲れるし、帰って来た時に家が汚いのが嫌だから意地でもやる。
ってか高校生の子供いるなら掃除くらいやらせたら？うち中学生だけど、夕飯の片付けはしてもらうよ。
私も高校生がいて就活中なので参考にしたいです。
中々早い時間に終わる求人がないです
毎日トイレ掃除しない。
お風呂もシャワーでOK。
ご飯もダメそうな時は冷凍でOK。
なんでもやろう、やらなきゃって考えてるだけで疲れますよね。
身体と心壊してから後悔しても遅いし頑張って手抜きしてみるのもいいですよ。
こういうのって生活サイクルの慣れだから、しんどい時期を乗り越えるしかないよね。私は、週一でダスキンに清掃に入ってもらってる。だからもう全く掃除機なんかも普段はかけてない。高校生がいるのなら洗濯程度はやらさせたら？トイレ風呂掃除もやらせたらいいんだよ。その代わり小遣いを千円ぐらいアップしてあげればいいじゃん。
ダブルワークだから主さんとはちょっと違うけど。
掃除なんか全くやってないよ。
掃除機かける時間あったら昼寝したいから寝てる。
夜ちょっと時間空いたらクイックルワイパー。
うちの掃除機、昔のデカイやつで、コンセントはからまるし重いしゴミはすぐ溜まるしで出すのもめんどくさくて。
トイレ掃除は旦那。
風呂は昼寝から起きたら掃除するけど、たまに子供が掃除してくれて先に入ってる。
洗濯は主さんと同じでカゴからだよ。
弁当は冷食だよ。
>>6
シンママ糧ですけど？
>>7
あ、ごめん、糧見てなかった。
８時帰宅は辛いね。
私は７時～８時帰宅だけど、座ったらもう動けなくなるから帰宅したらご飯作って風呂掃除して洗濯してを一気にやる。
トイレ掃除なんか毎日しなくていいし、掃除機は週１。
きになるとこだけコロコロしたりであとは見て見ぬふり。
ご飯食べたら風呂入って、TV見ながら洗濯干したり畳んだり。
洗濯も２日に１回ペース。
子どもの弁当もスーパーの総菜つめたりもするし、今月は毎週金曜はカレーと決めて手抜き中。
あんまり無理して余裕なくなると子どもとの関係も悪くなるし全てが苦痛になるよ。
頑張りすぎないのも大事。
皆さまレスありがとうございました。
本当に、この生活に慣れることがいちばんですね。
でもまだまだかかるかなぁ
子供は高3の受験生で、塾や部活の追い込みもあり、まだ戦力として期待は出来なさそう
なので、今まで持ってた家事のこだわりを減らして、自分の体力温存にまわします！
転職したばかりで、仕事もなかなか覚えられない緊張感と、先の見えない不安で追い詰めてる気がします
色々アドバイスとエールありがとうございます
よかったら、またお知恵拝借お願いします
私がやって良かったことも書かせてください
休みの日に大量に野菜を買い込んで、洗って食べやすくカットしたものをミックス
それをジップロックに何袋か分けて冷凍しといたのが便利でした
毎日品数作れないので、具沢山の味噌汁やコンソメスープ作ってます
帰ってくると野菜洗うのすら億劫なので、お汁だけ用意して入れるだけ
ありきたりですがすごく助かってます
私がやって良かったことも書かせてください
休みの日に大量に野菜を買い込んで、洗って食べやすくカットしたものをミックス
それをジップロックに何袋か分けて冷凍しといたのが便利でした
毎日品数作れないので、具沢山の味噌汁やコンソメスープ作ってます
帰ってくると野菜洗うのすら億劫なので、お汁だけ用意して入れるだけ
ありきたりですがすごく助かってます
