子育てに関する情報満載！ママの情報プラットフォーム ママスタ
半年前は55kg…１年前は53kg…
２年前は50kg…その前は…
４２になった今、どんどん脂肪を溜め込んで来てる…
最近は細いねーって全く言われなくなった(笑)
学校行事に行くと、あの細さは〇〇ちゃんのお母さんだよね。細くて綺麗だよね。と言われていたらしい。
それが今は…
娘に恥をかかせない為にも頑張る!!!!
４0kg台だったあの頃に戻りたい！
昔から下半身太りでお尻と太ももがヤバい。
まずは踏み台昇降やる。
後はどうしよう。下半身に効く何かあるかな？
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久しぶりの書き込み
５５.８
踏み台はやってないけど、夜たまにバイトに出て、夕飯ちょこちょこ抜いたりしていたらここまで減りました！
脚は痛いけどやる気がまたわいてきた。
頑張ろっ。
>>5
そうなんですよね。
食事減らしても変わらないし…
やっぱりしっかり運動しないとダメかなぁ
坐骨神経痛になってしまい動けずにいます(笑)
踏み台やった次の日から不調なんですけど踏み台は関係ないと思うので、痛みが無くなるまでとりあえずお休み中…
体重は５７ｷﾛ
太らないように気をつけます。
主さん、その後はどうです？私も身長体重が近いです。
昔と違って全然落ちないです…
どーなった？(笑)
>>1
ありがとうございます。スクワットも取り入れて見ます。
とりあえず楽天で踏み台買いましたー。
形から入らないとなかなか動けない(笑)
スクワット！！
