66キロからダイエット

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ママ達の声 投稿されたコメントを掲載しています

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    • 256
    • 天平宝字
    • 19/06/15 15:17

    夜には雨止みますように

    52.6

    • 255
    • 天平宝字
    • 19/06/14 12:44

    >>254 こんにちは
    グラフにしたら凄いわかりやすかったです
    グラフ見るとかなり緩やかだけど減りがわかって嬉しい
    引き続き頑張ります

    52.6

    • 19/06/14 09:02

    _φ(・_・61.8s

    • 19/06/13 16:17

    >>252 自分で慣れてる記録方法のほうがいいですよね、良かったら探してみてくださいねぇ
    4月の頃より2キロ減してますね!


    _φ(・_・61.6kg

    • 252
    • 天平宝字
    • 19/06/12 13:55

    こんにちは
    アプリ検索してみます
    ありがとうございます

    52.4

    • 19/06/12 07:07

    >>250 メールに保存はしてるんですね☆
    アプリはシンプルダイエットとかいう茶色のクマのやつで、グラフで表示されるので使い勝手もシンプルで良いですよ〜(^^)



    _φ(・_・61.4kg

    • 250
    • 天平宝字
    • 19/06/11 11:41

    こんにちは
    そうですよね
    焦らないようにします
    体重は日々メールに保存してるだけです
    主さんはアプリやってますか?

    52.6

    • 19/06/11 07:08

    >>246 継続は力なりですね…実際ちょっとずつ落ちてるしいい感じです!(^.^)
    体重管理のアプリって使ってますか?



    _φ(・_・61.6kg

    • 1
    • 19/06/11 07:06

    >>247 わたしです、名前のところを「主」と入れるのを忘れて投稿してしまうのです 汗

    • 1
    • 19/06/10 14:47

    なんで定期的にぴよぴよがあるの?

    • 2
    • 246
    • 天平宝字
    • 19/06/10 13:02

    こんにちは
    こちらも一日中雨です
    行ったり来たりの体重です

    52.4

    • 1
    • 19/06/10 10:38

    >>243 おはようございます
    こちら雨です。
    少し減りましたねぇ(^^)



    _φ(・_・61.9

      • 244

      ぴよぴよ

    • 243
    • 天平宝字
    • 19/06/09 11:17

    >>241 こんにちは
    ドカ食いしたいときちょいちょいありますよね
    最近私は食事の量は変えてないんですが腹7分目あたりにして数時間後にまた少し食べるようにしてます
    ちょっと面倒ですが空腹時間が短くなりました


    52.4

    • 1
    • 242
    • 天平宝字
    • 19/06/08 11:16

    こんにちは
    昨日走ってないから今夜走ります
    体重減るといいな

    52.8

    • 2
    • 19/06/08 11:15

    >>239 こんにちは、私もあまり変わらずです。
    どか食いしたい衝動にかられてます ガマン 泣


    _φ(・_・61.5kg

    • 1
      • 240

      ぴよぴよ

    • 239
    • 天平宝字
    • 19/06/07 11:06

    >>237 うわぁ暑い中おつかれさまでした
    今日は昨日と比べて涼しいですね〜
    体重変わらず…

    52.8

    • 19/06/06 20:26

    コツコツやるのが大事だね。
    https://www.akamaruy.com/2019/02/21/hutoritakunai/

    • 19/06/06 17:16

    >>235 こんにちは
    今時点でこっちもめちゃ暑いです↑↑
    私は自転車漕いで来たのでウォーキングはお休みです。


    _φ(・_・61.6kg

    • 1
    • 19/06/06 17:14

    >>234 こんにちは
    頑張られてますね♪♪空腹水で紛らわせていて凄い。

    • 1
    • 235
    • 天平宝字
    • 19/06/06 15:58

    こんにちは
    32度…
    走る頃には涼しくなるのかな

    52.8

    >>234
    6日でマイナス1.4キロすごい
    おめでとうございます

    • 2
    • 19/06/05 13:21

    >>200 >>204 です。

    61.4kgスタートで、昼をスリムアップスリムに置き換えて1日1300kcal(基礎代謝と活動代謝で1900〜2000kcal消費、カロリー収支▲600kcalくらい)、空腹は水でまぎらわす!で、6日経過、今朝60.0kgまで減りました。

    • 2
    • 19/06/05 08:57

    _φ(・_・61.7kg

    • 1
    • 232
    • 天平宝字
    • 19/06/04 16:29

    >>230 こんにちは
    走りは天気に左右されるけど頑張ります

    52.4

    • 2
    • 19/06/04 08:34

    >>229 コメントありがとうございます。すごくないですよもっと真面目にしたらぐんぐん落ちるんだと思います (^_^;)。。

    • 1
    • 19/06/04 08:31

    >>227 走り4キロ凄い!これから蒸し暑くなってきますがファイト!です(^^)


    _φ(・_・61.5kg

    • 1
    • 19/06/03 21:27

    3ヶ月で五キロも落ちたんですか?すごい

    • 2
      • 228

      ぴよぴよ

    • 227
    • 天平宝字
    • 19/06/03 15:27

    >>226 ゆっくり落ちてます
    走る距離も少し伸ばして4キロにしました
    私もここ何年か体型隠す服装ばかりだからダイエットは成功させたい

    52.6

    • 1
    • 19/06/03 08:04

    >>225 おはようございます
    体重少し落ちましたね!ほんと、モチベーションを保つの大変 苦笑
    でも何も趣味がないからせめてダイエットは頑張りますw



    _φ(・_・61.8kg

    • 225
    • 天平宝字
    • 19/06/02 13:52

    こんにちは
    結構汗掻いたり動いたから減ってるだろうと思いいざ測ると変わりなかったり増えていたり…モチベーション保つの辛いですよね
    明日は何キロなんだろう
    私は最近暑いから歩いたり走った後に沢山水分摂ってしまいます

    52.8

    • 1
      • 224

      ぴよぴよ

    • 19/06/02 09:53

    >>221 おはようございます
    昨日40分歩きました
    が、減っておらず…汗



    _φ(・_・61.8kg

    • 1
      • 222

      ぴよぴよ

    • 221
    • 天平宝字
    • 19/06/01 14:04

    こんにちは
    今日から6月だぁ

    53.4

    >>219 その日は自分の中での暴食かな
    >>210 チョコミントが大好きなんでデパ地下で色々買いました

    • 19/05/31 15:20

    >>218
    そんなに大量のお菓子、買い置きしてあったの?

    • 19/05/31 14:14

    >>218
    『暴食』って大袈裟だね。
    具体的に教えて。何をどれくらい食べたの?

    • 2
    • 218
    • 天平宝字
    • 19/05/31 13:42

    >>217 こんにちは
    昨晩私はお菓子を暴食してしまいました
    昨日走ってないから今夜走ります

    53.8

    • 2
    • 19/05/31 07:19

    >>216 おはようございます
    同じく、モヤモヤイライラ期間入ってます
    暴食しそうになります〜 泣





    _φ(・_・61.4kg

    • 3
    • 216
    • 天平宝字
    • 19/05/30 11:54

    >>215 こんにちは
    私も昨日から胃が痛い
    生理前で体重増加
    気分も落ちます

    53.8

    • 2
    • 19/05/30 07:11

    _φ(・_・61.3kg
    今日は胃が痛い

    • 1
    • 19/05/29 08:25

    >>213 おはようございます
    はい、増えるのはすぐ!(>人<;)ですよね
    気長に頑張りましょう!




    _φ(・_・61.5kg

    • 1
    • 213
    • 天平宝字
    • 19/05/28 12:07

    こんにちは
    こっちも今日は28度
    夕方から雨です

    昨晩ラーメンとタピオカミルクティを飲んでしまった
    増えるのははやい…
    53.4

    • 1
    • 19/05/28 07:55

    >>211 いい感じで減ってますね
    今日はこちら気温がすこーし下がりました扇風機つけてますが。。(^^)


    土日挟むの増す汗
    引き続き気合いを入れます!
    _φ(・_・61.8kg

    • 2
    • 211
    • 天平宝字
    • 19/05/27 15:36

    今日も暑い

    52.8

    • 1
    • 210
    • ありんこ
    • 19/05/26 22:40

    ダイエットは大変だけど、自分のために頑張ります(^^)/
    https://www.akamaruy.com/2019/02/19/daiettonotyuui/

    • 209
    • 天平宝字
    • 19/05/26 13:02

    こんにちは
    5月なのに信じられない暑さ
    この気温で体力が奪われていく
    今からストレッチします

    52.8

    • 3
    • 208
    • 天平宝字
    • 19/05/25 15:36

    ありがとうございます
    暑いから朝のストレッチだけで汗が出る

    53.4

    • 1
    • 19/05/25 08:22

    >>202
    おはようございます
    これから暑い時季に入るけど走り頑張ってください(^^)
    私も歩かなきゃー!

    • 1
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