- ダイエット
- かぼちゃワイン
- 18/10/23 08:19:34
敵では無い、寧ろ大好きだ。
ビール、日本酒、焼酎、ワイン、カクテル、、、美味しい、楽しい。
けど飲むと食欲が増して、、、太る。
ツマミ無しで飲める人が羨ましい。
今日はどんな飲み方?
今日はどうやって我慢した?
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敵では無い、寧ろ大好きだ。
ビール、日本酒、焼酎、ワイン、カクテル、、、美味しい、楽しい。
けど飲むと食欲が増して、、、太る。
ツマミ無しで飲める人が羨ましい。
今日はどんな飲み方?
今日はどうやって我慢した?
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今日は我慢できた!
ひたすら水飲んでた
友達の家で飲んできた。
自分用に低カロリーなツマミも作ってったけど、、、そこのご主人帰宅で寿司のお土産が有り、炭水化物にビールとガッツリやってしまった。
ビールは断ち切れない
土日は飲んでしまう
そして二日酔い気味で気分の乗らない月曜日
禁酒は3日間だけだった
明日も飲み予定
久し振りに酔っぱらい
明日からまた禁酒
勘弁してくだされ
食べたくて仕方がない
お茶飲んでごまかそう
炭酸水は常備してるから、ウイスキー買って来て薄めのハイボール1杯飲んだ。
ノンアルコールビールにしようかな
やっぱりお刺身やお寿司を食べてお茶というのは寂しい
これからの時間がコワイ。
お風呂上がりに我慢出来るかなー?
カクテルとブランデー以外は家にあるorz
ビールが大好きで毎日350缶2本飲んでいましたが、9月から週一にしました。間食を控える、食事は腹八分目、踏み台昇降などで4kgほど痩せました。ビールを完全に断てばもっと大幅に減るのかもしれませんが、週一晩酌を楽しみながら、ダイエット頑張りたいと思います。
アルコール摂取は食欲が増すのも太る原因だけど、肝臓がアルコールを分解するのに手一杯になり、脂肪分解出来なくなるみたいです
だから太るらしい
私も出来るだけ飲まないようにしようと思う