- なんでも
- りゅうこつ
- 18/10/11 23:58:07
３３歳になり２人目が生まれてもうすぐ２年。半年前に卒乳してから太る一方。
昔は少し夕飯減らしただけで痩せたけど運動もしてない、代謝も落ちて今は夕飯減らしたくらいじゃ全く痩せない。
妊娠前から未だにプラス１０キロ。１０キロ戻さなくてもせめて半分、５キロは痩せたい。でもまだ子供も小さいのでジムに行くことも出来ないし走りに行くことも出来ないし、運動する時間がありません。
運動せずに痩せるのは無理だよね。どうしたら痩せますか？
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