運動して痩せたい

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ママ達の声 投稿されたコメントを掲載しています

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    • 8
    • はちぶんぎ
    • 18/10/11 07:42

    ビリーズブートキャンプ
    超きついけど、終わったあとの爽快感半端ない!

    • 7
    • みずへび
    • 18/10/11 07:41

    プールでウォーキングってそういうクラス?レッスン?ならいいけど、普通のところじゃジャマになるし気まずくない?

    • 6
    • らしんばん
    • 18/10/11 07:41

    AYAのDVD
    TRFのDVD

    • 5
    • しし
    • 18/10/11 07:40

    ストレッチが大事

    • 1
    • 4
    • たて
    • 18/10/11 07:39

    泳げなくても水の中でウォーキングとかは?

    • 3
    • 18/10/11 07:38

    腹筋の筋トレ
    あと体使う仕事!これが合ってたよ笑
    お金にもなるし

    • 1
    • 2
    • 便
    • 18/10/11 07:36

    スイミングって別に泳がなくても歩いてるだけでもいいんじゃないの?
    運動だけではかなり追い込まないと痩せないと思うけど、なるべく階段を使う事は心がけてる

    • 1
    • ヘルクレス
    • 18/10/11 07:34

    筋トレ

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