よく野菜を食べましょう。っていわれているのには理由があるんだね。
繊維質が解毒作用があるってこと。
とくに根菜類がいいって言われるのも納得。
添加物が多少ふくまれていても牛蒡やレンコン、蒟蒻とか繊維質の多い物と食べたら解毒してくれるってこと。
食べ物以外にも空気中に含まれる毒性のある物も一緒。
避けられないものには解毒方法で対策すればいい。
この手の本は市場にもたくさん出てるよ。