- なんでも
- ろくぶんぎ
- 18/10/03 15:50:18
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じゃがいもとお餅!
キャベツ、玉ねぎ、人参、鶏肉と。
キャベツ鶏肉 エリンギ トッポギ
ニンジン キノコ類
鶏肉
キャベツ
玉ねぎ
しめじ
あとは適当にある野菜
主食は〆にチャーハンにする!
キャベツ
たまねぎ
とり肉
細長いお餅みたいなやつ
キャベツ
鶏肉
ニンジン
玉ねぎ
さつまいも
トッポギ
主食はなし。
それか〆に残ったタレでチャーハンにする
>>2
糖質無し?トッポギ もいれない?
ウチはトッポギ入れるから主食なしだな。
チーズタッカルビだけ。
組合せが悪いと中性脂肪の宝庫になりそう。主食はなしで。
鶏肉
チーズ
キャベツ
きのこ
たまねぎ
人参
ニラ
もやし
主食はごはん