- ダイエット
- おおぐま
- 18/09/21 12:00:57
そんなにモコモコした感じではないけど脂肪の下に筋肉がついてしまった。これから細くするにはどーすべき?
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そんなにモコモコした感じではないけど脂肪の下に筋肉がついてしまった。これから細くするにはどーすべき?
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>>4
そうそう、継続。
女性の体は、男性と違ってそう簡単にムキムキにはなれないって何かで見たから大丈夫じゃないかな?
レスありがとう!継続で という事ですね?ムキムキになったりしないかな?
そのまま筋トレと、有酸素運動を組み合わせる。
あげ
あげ