母乳育児するなら和食じゃないと！みたいなのってどこから来た話なんだろうね
洋食しか食べてない欧米のお母さんたちは乳腺つまりまくりなのか？

油もの食べたら詰まりやすいし白っぽい母乳になる。
ヘルシーなもの食べたら青白い若干透き通った感じの母乳になる。
後者のほうがいいらしい。
実際絞ってみたら本当に色変わっててびっくりした。
和食おすすめだよ。
油もの禁止ってわけでもないし、唐揚げも食べ過ぎなきゃいいんじゃない？

母乳が詰まるのと食べ物は関係ないから栄養バランス取りつつ食べたいもの食べたらいいよ

>>26
ごめんね、私ゴボウシ飲んだことないんだけど薬局になかったらネットじゃないかな？
とにかくマズくて飲みにくいらしいから覚悟しなきゃだよ！

>>25しょっちゅう詰まって、自分で詰まりを解消していましたか？？
このガチガチ痛い部分を抜く方法を知りたいです

>>24
日曜日に詰まって、やっと改善されてたのに
さっきからまたゴリゴリ出来てきて痛い
今度は内側
乳首は痛いし
母乳って大変すぎる

ゴボウシはどこでも買えるんでしょうか？？

>>3
本当それだと思う。乳腺が太ければ詰まらないし、細ければ詰まりやすい。
私はどんなに食べ物に気を使ってもしょっちゅう詰まってた

>>23
漢方の方は詰まったら飲むって感じだよね
お茶は脂っぽいの食べたなーとか思ったら飲むといいよ
癖はあるけどお茶だから飲みやすいしおススメ

>>18
詳しくありがとうございます。
漢方は飲みにくそうなイメージ
でも効果はすごいありそう！！

詰まりやすくて油もの全く食べられなかった。

差し乳で詰まり知らずなので、あまり参考にならないかもしれない。
何食べても乳腺炎にはならなかったけど、餅食べた時は普段張らない胸がカチコチに張った。

食べ物というより、ほぼストレス(体質)だと思う。
あと、授乳のタイミングや、やり方があってないとか。
一人目はすぐ乳腺炎になってた。

初めて知った！
詰まりやすいとかあるのね！
何も考えなく食べてたけど、何も無かったって事は、体質なんですね。

>>16
ゴボウシは漢方でゴボウ茶はお茶だよ
ゴボウ茶はお茶の葉売ってる所ならどこにも売ってる

>>16私も漢方のゴボウシって何か気になった

みなさん、ありがとうございます！
私も詰まりやすいのか、カレーを食べて痛い思いをしたので、凄い慎重になってしまってて、
ゴボウ茶とゴボウシは別物ですか？？

私はうな重で詰まって熱出て酷かったよ

長芋、里芋、大根、にんじん
けんちん汁は良かったな

私はステーキのみアウトで、ハンバーガーとか唐揚げは大丈夫だった。

2人目の時は溜まり乳で3人目の時は差し乳。

2人目は疲れてる時に
生クリーム食べたりすると
詰まってすぐ乳腺炎に、、
でも食べるのも好きだからあまり気にせず
食べてた。


3人目の時は乳腺炎になりかけた事が1度だけあるけど(多分疲れ)
何食べても詰まったり乳腺炎にはならなかったかな。
詰まりやすい詰まりにくい人それぞれ違うし
自分の身体と会話しながら授乳するしかないよね。

脂っこいもの、香辛料、ケーキなどの菓子類はNG
ご飯は一食200グラム以上食べるように言われた
おかず少なめご飯多め間食無しがいいと思う

唐揚げは大丈夫だったけどハンバーグはダメで詰まったよ。もう自分で少量から確かめていくしかないよね。
因みに私はタンポポ茶が合ってて詰まりにくくなったよ。

母乳がクッサい日とそうじゃない日、何食べたらくさいんだろう。

私は詰まりやすくて乳腺炎になったよー。
しばらくは揚げ物、カレー、洋菓子系は排除したよ。
母乳外来で漢方のゴボウシを教えてもらって飲んだら全くつまらなくなったよ。
すっごく苦いけどめちゃくちゃ効いたからオススメだよ！

私が1番衝撃だったのはカレー食べたら
ドロっとして玉ねぎの匂いがした。
詰まりかけかなっていう時はゴボウ茶飲んでたな。
1歳半まで授乳してたけど母乳外来には通ったことない。
体質にもよるよね。

私の場合、焼肉とかハンバーグをがっつり食べた方がいつもの倍近く出てたよ。
ケーキなんかも余裕で、2～3個食べたくらいなら詰まらなかった。
本当に人それぞれだよね

もちは食べたらつまるって聞いた
昔の人は栄養が足りてなかったから餅でも良かったみたいだけど。

唐揚げ食べたくらいじゃ特に影響ないんじゃない？
にんにく入ってたりしたら母乳の味が変わるかもしれないね。

人それぞれだけど、授乳期は揚げ物甘いものもセーブしつつ食べてたよ。
和食和食でストレスで母乳とまった人見たときある

何食べても全く詰まらなかった。
でも、よく出た。

結局は体質だよ体質
私は揚げ物も乳製品も詰まったことない

私はご飯、菓子パン、乳製品、揚げ物、牛豚食べたら詰まってた。
乳腺炎こわくて、ひたすら鶏肉と温野菜だけ食べてた。
つまると痛いし食べもの気つかうよね。

唐揚げくらいいいんじゃない？
私はスイーツやめてた