かやくご飯の具材をストックしてます。
ごぼう
人参
薄揚げ
ちくわ
鶏肉
こんにゃく
をしょうゆ・みりん・さとうで味付けして
冷めればタッパに入れてそのまま冷凍庫。
作るのが邪魔くさい時はご飯洗ってそのままかやくご飯の具材
入れて醤油と塩で味付けしてできあがり。
後はお味噌汁とニラの卵焼きと沢庵でもあれば大丈夫。