- なんでも
- くじら
- 18/09/19 04:19:43
以前パニック発作についてトピをたてました。
また、パニック発作になってます。
激しくはないけど、動悸がして息がしづらい。
落ち着こうと思っても心臓がドクンドクン。
落ち着くようなコメントくれたら嬉しいです!(T . T)
- 0 いいね
以前パニック発作についてトピをたてました。
また、パニック発作になってます。
激しくはないけど、動悸がして息がしづらい。
落ち着こうと思っても心臓がドクンドクン。
落ち着くようなコメントくれたら嬉しいです!(T . T)
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目を閉じて
ゆっくり息を吸って~。
ゆっくり息を吐いて~。
息を吐くことに集中してー
朝ごはん何にする?
>>2
辛いね。
>>1
ありがとうございます(T . T)まだ精神科へ行ってないのでお薬がないんです。コメントくれて嬉しいです。
薬ないの?私は、パニック障害だよ。大丈夫だよ。大丈夫