- ダイエット
- ぞうさん
- 18/09/02 01:01:39
ゼロトレ
体幹リセット
ベターっと開脚
など、本を出してるものを
やり続けて効果あった方います?
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ゼロトレ
体幹リセット
ベターっと開脚
など、本を出してるものを
やり続けて効果あった方います?
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は
何事も継続ですが
あれこれやるとなにが効果あったか
わかりにくく続けにくいため
有名な本を出してるダイエット系や
フラフープならフラフープだけ!とか
踏台だけ!とか
やり続けてるひといますかーーー!?