- ダイエット
- こぎつね
- mCTWBwR4xY
- 18/08/16 12:21:34
157cm,50kg
もう嫌になる
- 0 いいね
Pickup
2年で6kg増…どうやったら痩せるの？
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- 16
- オリオン
- mCTWBwR4xY
- 18/08/26 14:24:07
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- 15
- こいぬ
- mCTWBwR4xY
- 18/08/21 21:51:22
>>14
20万？！
そんなにかける金がないよ…でも効果ないとか詐欺に近いよね
2年前に戻りたい
何でもかっこよくサラッとスラッと着こなしたいわ -
- 14
- りーさん
- l+0B4vsVxV
- 18/08/21 21:33:59
155cm 57kg です！
わたしも3年近くで10キロも増えました、、
いまエステに20万かけていってるのに
ほとんど変わりがないどころか太ったと言われる始末なので
一緒に気長に頑張りましょう。！！
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- 13
- こいぬ
- mCTWBwR4xY
- 18/08/21 14:01:39
>>12
体質なのか、親が太いから遺伝もあるのか、本当太りやすいんだよね
外で細いママさんみてたら羨ましくなるよ
もちろん、大半がふくよかなおばちゃんであふれてるけど…(笑)
あぁはなりたくない… -
- 12
- ポンプ
- JwomgiurHp
- 18/08/21 10:25:26
>>11
まだ若いねー、私と10も違う。
30過ぎたら、痩せにくいって書いてた。
太るのは簡単なのにね。
私の周りの人（学校で見掛けるお母さん達）、入学した頃は細かったのに、数年たった今は、肉付きよくなったなーと思える人が増えた。
細い人が羨ましくて、私も細くなりたいなーと見てたんだけど。
もちろん細いままの人も居るけど、やっぱり努力してるんだろうなーと。 -
- 11
- こいぬ
- mCTWBwR4xY
- 18/08/21 10:04:23
>>10
もー34だよ…
嫌になるよもー…
2年前は43kgだったのに -
- 10
- ポンプ
- JwomgiurHp
- 18/08/21 09:34:16
まだ若い？
若くないなら代謝が落ちて、少々動いても食事量減らしても短期間では体重が落ちにくい。
長いスパンでやったら落ちるかもだけど。
私からしたら、羨ましい身長体重だよ。 -
- 9
- こいぬ
- mCTWBwR4xY
- 18/08/21 09:04:32
数日前から
49.5
49.8
49.9
結局減らないっていう -
- 8
- たて
- mCTWBwR4xY
- 18/08/17 20:09:43
朝、クリーム玄米ブラン
昼、牛丼風(ご飯半分残し)
夕、クリーム玄米ブラン、カレールゥのみ(お椀1杯)、置き換えドリンク
間食にせんべい1枚(50kcal)
これで明日増えてたらおかしい
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- 7
- たて
- mCTWBwR4xY
- 18/08/17 07:42:42
>>6
仕事だけじゃ減らないのかね
疲れて帰って家事して…運動なんかできないってか体力ないわ…
食べ物でなんとかしたいけど何食べても増えるっていう -
- 6
- はと
- zvqbgeYt9M
- 18/08/17 07:34:39
私も仕事始めてから太ったよ。筋肉がついた、お昼食べる時間が遅い、お昼食べてから昼寝しちゃう。私の場合これが原因。昼食べる量減らしてスクワット始めたら少しずつ減り始めた。
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- 5
- たて
- mCTWBwR4xY
- 18/08/17 07:05:16
また0.7増えた
51kg目前じゃん
朝はそこそこ、昼はガッツリ、夕はほとんど食べずにチョコチョコ
仕事もしてる
何が太るのかわからん -
- 4
- たて
- mCTWBwR4xY
- 18/08/17 07:03:38
>>1
ちゃんと食べないから太るんだよって人必ず出てくるよね
なにしても減らないむしろ増える -
- 3
- toletoree
- j740W1XEmj
- 18/08/17 05:40:15
ダイエット法、サプリメント、ダイエット器具等、色々な役立つダイエット情報を発信してます。
参考にしてください。
痩せるぞ！＠ダイエット部
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http://miomio2560.blog.fc2.com/ -
- 2
- コンパス
- 622jZFmxCA
- 18/08/16 13:21:43
食事制限
運動（筋トレ、有酸素運動） -
- 1
- たて
- ep7OD4WMTy
- 18/08/16 13:19:48
食べなきゃ嫌でも痩せるでしょ。
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
