数字だけじゃなんとも。
健康的かなと思うけど。
約163で47だけど、ガリガリと言われるけど体脂肪は18だったり23だったりする。
計る条件ですぐ変わるよね。
私は胸がなく骨も細いから痩せ型だけど、お腹ポッコリだし足は太ましいよ。
筋肉が欲しくて腹筋とスクワットやってるから、主さんも是非とも一緒にやりましょう！