主さん大丈夫？こんなところはわざと苦しめるようなこと書いてくる人いるけど、そんな人のことは気にしなくていいからね！こんな暑い時期に3キロも落ちて睡眠もちゃんととれてないとそーとーキツイと思うし精神的にもそーとーキツイと思う。旦那さんに無理せずぶつけてみたら？普通にしなくていいよ。無理にでもご飯はアイスとかプリンとかカロリーが高くて食べやすいもの食べて！