ヘルニアの方

  • 病気・健康
  • 一ツ瀬ダム
  • 18/07/10 08:24

主人がヘルニアになって仕事は
何とか行ってるんですが
ウォーキングや自転車はやはり
控えた方がいいんでしょうか。
調べたけどウォーキングについては
良くわかりませんでした。
体幹ストレッチは有効らしいですが
ウォーキングについては医師に
確認してなかったみたいで、、、
わかる方よろしくお願いします

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ママ達の声 投稿されたコメントを掲載しています

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    • 1
    • 奥三面ダム
    • 18/07/12 14:28

    椎間板ヘルニアのことですか?
    歩いたりなどの日常生活などで痛みがある人でも、自転車は楽だという人はいますよね。
    自転車やエアロバイクなどで痛みが悪化しないのであれば、その人にとっては自転車の運動は負担が少ない運動ではないのでしょうか、大丈夫かと、、

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