- ファッション・ビューティー
- 弥栄ダム
- 18/07/09 18:52:28
今160センチ53キロ。
専業主婦。
- 0 いいね
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宣誓！！9月30日までに48キロになります！！
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- 18
- 夕張シューパロダム
- 18/07/10 09:42:29
>>17
顔面と頭皮もヤバい -
- 17
- 黒部ダム
- 18/07/10 09:37:25
>>10
炭水化物たべないGACKTはヤバいね。 -
- 16
- 翔
- 18/07/09 23:16:23
体重じゃないよ、気にするべきは見た目と体脂肪
私は筋トレして体重増えたし -
- 15
- 御母衣ダム
- 18/07/09 20:13:31
>>9
筋トレは一日おきがいいよ、あと食事の時はお豆腐をつけてね -
- 14
- 匿名
- 18/07/09 20:04:50
秋になって食欲増進しなければいいね
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- 13
- 佐久間ダム
- 18/07/09 19:06:48
頑張れー。
私も頑張り中だよ。 -
- 12
- 弥栄ダム
- 18/07/09 19:03:58
>>10
ありがとう！ -
- 11
- 高見ダム
- 18/07/09 19:02:43
>>9
主さんすごい、頑張って達成して下さいね(^^) -
- 10
- 池原ダム
- 18/07/09 19:01:45
>>9
炭水化物減らすと臭くなるから気をつけてね
あと糖尿病のリスクがあがるよ -
- 9
- 弥栄ダム
- 18/07/09 19:00:55
朝、夜は炭水化物抜き。
朝夕腹筋背筋20回。
車で行ける場所も全て歩く。
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- 8
- 池原ダム
- 18/07/09 18:58:52
ファイトー
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- 7
- 高見ダム
- 18/07/09 18:57:58
どういうダイエット方法なのか知りたいです。－5㎏を目指す訳ですよね、宣言するってことは本気なんですね。
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- 6
- 佐久間ダム
- 18/07/09 18:56:16
専業主婦かー
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- 5
- 早明浦ダム
- 18/07/09 18:55:20
その日に何かあるの？
頑張ってー！ -
- 4
- 早明浦ダム
- 18/07/09 18:55:01
どうやって？
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- 3
- アムステルダム
- 18/07/09 18:53:59
で？
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- 2
- 弥栄ダム
- 18/07/09 18:53:35
>>1
ありがとうございます！ -
- 1
- 御母衣ダム
- 18/07/09 18:53:07
頑張れ
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