- ダイエット
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>>23
極端というか、食べるものを選んで食べてます。摂取カロリーや消費カロリー、基礎代謝など全部細かく書き出して、それに合わせて食事と運動をしています。運動に関しても午前中ジム、夜は家で結構やってます。- 0
>>23
極端というか、食べるものを選んで食べてます。摂取カロリーや消費カロリー、基礎代謝など全部細かく書き出して、それに合わせて食事と運動をしています。運動に関しても午前中ジム、夜は家で結構やってます。
18/08/25 20:10:16