- ダイエット
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★53.2キロ
朝ご飯★おにぎり二個
お昼ご飯★ホットドッグ、ドーナツ一個、ミルクティー
夜ご飯★キャベツとワカメのサラダ、ミネストローネ
踏み台昇降30分
足パカ50回
ストレッチ- 0
★53.2キロ
朝ご飯★おにぎり二個
お昼ご飯★ホットドッグ、ドーナツ一個、ミルクティー
夜ご飯★キャベツとワカメのサラダ、ミネストローネ
踏み台昇降30分
足パカ50回
ストレッチ
18/07/01 23:13:39