夜は炭水化物を抜きにしてる場合、何が代わりになる?

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ママ達の声 投稿されたコメントを掲載しています

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    • 10
    • 田瀬ダム
    • 18/07/01 00:06

    サラダを大量に食べてます。むね肉のせたり豆腐入れて。

    • 9
    • フリーダム
    • 18/06/30 23:59

    そのうち慣れるけど、慣れるまではコンニャク麺とか刺身コンニャクとか食べてた。コンニャク麺の冷やし中華味はまあまあ美味しかったよ。鶏胸肉茹でたのやキュウリトマト乗せたらけっこうボリュームあるし。

    • 18/06/30 19:17

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    • 7
    • 宮ヶ瀬ダム
    • 18/06/30 17:16

    むね肉ときゅうりでバンバンジー
    お酢多目で
    痩せる三大食品

    • 6
    • 一ツ瀬ダム
    • 18/06/30 14:03

    1週間で慣れる
    てか、炭水化物抜いてもその分大量にオカズ食べてたら意味ない

    • 1
    • 5
    • 丹生ダム
    • 18/06/30 12:01

    >>3 夜だけなら白米抜いても問題ないよ。

    • 4
    • 有峰ダム
    • 18/06/30 11:59

    夜は糖分いらんね。
    野菜とかもずく、ところてん。

    • 3
    • 匿名
    • 18/06/30 11:54

    炭水化物抜きは、一番リバウンドするよ。
    満腹感ないから、血糖値も下がるからね。

    • 2
    • 匿名
    • 18/06/30 11:54

    豆腐

    • 1
    • 奥只見ダム
    • 18/06/30 11:47

    我慢する。その内慣れるわ

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