何でも記録ダイエット

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    • ぶひぶひ
      18/07/20 18:06:49

    『就寝前の運動』
    まだ、寝ないけど…

    踏み台昇降10分
    スクワット20回
    手足フリフリ体操1分
    しました。

    デブ猫さん、勉強会お疲れ様です。

    いつも、コメントする時は運動後なので汗がたらたらでています。でも、達成感があるので運動っていいですね。

    皆さん、おやすみなさい(´ω` )zzZ また明日。

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