こんにちは(´▽`)これからパートです…めんどくさーい(´`:)

30日で痩せるメニューと30日でお腹痩せメニューやりました。

＜昼ご飯＞
昨日の残りの野菜サラダ
　　〃　　　鰹の刺身
木綿豆腐200グラム
プラム2個
１日分の野菜コップ一杯

主さん、本当に災難でした(´`:)でも気づけてよかったです(笑)
運動始めたんですね！続ければ必ず痩せてきます。頑張ってくださいね♪