- ダイエット
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今日こそはジョギング!と思ってたのに、結局昼前からずーっと家の中でバタバタ立ち仕事していたので、走ること出来ずでした。
今朝の体重も、昨日の便の出具合があまりよくなく、今朝は便を出す前に体重測ってるので、体重多い目です。
走るの好きな私にとっては、3日走れないのは悲しいです。
今日も走れませんでしたが、しっかり筋トレはしました。
少し腕立て伏せがしやすくなった感じでした。
体重 63.1kg
体脂肪 35.5%- 0
今日こそはジョギング!と思ってたのに、結局昼前からずーっと家の中でバタバタ立ち仕事していたので、走ること出来ずでした。
今朝の体重も、昨日の便の出具合があまりよくなく、今朝は便を出す前に体重測ってるので、体重多い目です。
走るの好きな私にとっては、3日走れないのは悲しいです。
今日も走れませんでしたが、しっかり筋トレはしました。
少し腕立て伏せがしやすくなった感じでした。
体重 63.1kg
体脂肪 35.5%
18/11/11 20:23:17