どなたかが教えてくださったアルカリ性食品をたくさん食べて体をアルカリ性にするってやつ今試してますがかなりいいです！！

朝の気持ち悪さが今日マシでいつもより動ける！！

私がしたのは梅干したべたり炭酸水にレモンを絞って飲んだり、きんぴらごぼうたべたりミニトマト食べたりです。

酸性の食品は一切とらないようにしてみました。