150/52

  • ダイエット
    • 40
    • 金山ダム
      18/07/05 17:48:42

    >>39
    こんにちは。
    早朝、6時前後に旦那の弁当に余った白ゴハン100g満たないくらいを食べてます、どーしても中途半端に余ります(子供達も決まった量のゴハンしか食べてくれないので)大してお腹も満たされないのでカウントしてませんでした。

    そこからお昼はガッツリ食べて、夜は野菜と少量の肉。
    もしくは置き換えドリンクだったり、です。

    • 0
古トピの為これ以上コメントできません

新しいトークテーマを作ろう

子育てや家事、旦那に関する悩み相談、
TV、芸能人に関する雑談など何でもOK!

トピックランキング

もっと見る

コミュニティカテゴリ