- ダイエット
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>>39
こんにちは。
早朝、6時前後に旦那の弁当に余った白ゴハン100g満たないくらいを食べてます、どーしても中途半端に余ります(子供達も決まった量のゴハンしか食べてくれないので)大してお腹も満たされないのでカウントしてませんでした。
そこからお昼はガッツリ食べて、夜は野菜と少量の肉。
もしくは置き換えドリンクだったり、です。- 0
>>39
こんにちは。
早朝、6時前後に旦那の弁当に余った白ゴハン100g満たないくらいを食べてます、どーしても中途半端に余ります(子供達も決まった量のゴハンしか食べてくれないので)大してお腹も満たされないのでカウントしてませんでした。
そこからお昼はガッツリ食べて、夜は野菜と少量の肉。
もしくは置き換えドリンクだったり、です。
18/07/05 17:48:42