- ダイエット
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昼 オートミール
午前中スーパー二軒ハシゴ、午後もう一回別のスーパーへ。
踏み台40分
入浴後 44.1/26.5 (昨日44.5/26.4)
夜 キャベツ タンドリーチキン
ハイボール1杯
夜ガッツリ飲み食い計画だったので、朝昼オートミールにしといた。- 0
昼 オートミール
午前中スーパー二軒ハシゴ、午後もう一回別のスーパーへ。
踏み台40分
入浴後 44.1/26.5 (昨日44.5/26.4)
夜 キャベツ タンドリーチキン
ハイボール1杯
夜ガッツリ飲み食い計画だったので、朝昼オートミールにしといた。
18/09/23 20:17:42