介護をしてまして、3回ギックリ腰になって整形に行ったら椎間板ヘルニア。坐骨神経痛になり歩くのもままならない状態で去年の冬に手術しました。

ギックリ腰の痛みがある時は、マッサージすると余計に痛くなります。
整形に行き、１回MRI撮るといいですよ。