うちも21時には寝かせること
そのため外食や実家でご飯や風呂、花火大会など特別な時以外は19時以降出かけないことにしてる
上が小学生になったから、金曜と土曜だけは22時までOKにした

あと刺身などの生物、棒なしのアメは5歳になるまで食べさせないこと