おはようございます。
今年はやはら寒く感じる泣
コメント頂いたように春夏で痩せたから？
一昨年は、胃腸炎、ｱﾅﾌｨﾗｷｼｰｼｮｯｸで入院
去年は胃腸風邪、ｲﾝﾌﾙ
今年は既に風邪に扁桃腺炎なってるから
この時期からはヒヤヒヤです。これ以上風邪引いて休めないから気をつけないと。お風呂入ってから夜勤に行くから余計ですが泣

体重59.9
体脂肪34.0

朝
プロテイン
卵ごはん
サラダ　豆腐半分