>>14
私も日光浴してます、愛犬連れて１時間くらい散歩。するとしないでは、結構違うと思う。
梅雨だから、雨で日光浴出来ない日はダルい、、、鬱強めに出るし。

精神安定剤と眠剤１年半飲み続けてましたが、副作用が怖くて今年に入ってから眠剤減らしながら、漢方の方に少し切り替えてます。お店で買うと高いけど、病院で出してもらうと1割負担(自立支援の申請したので(^^))で保険きくので、助かってます