日光浴いいって聞いてから毎朝ウォーキングしてるけど、、雨とか曇とか梅雨の時期は朝から本当に駄目。
眠気と怠さとボーッとするし。
夕方は、特に体調が安定しない。ソワソワして身体が急に暑くなったり、とにかく怠くて動くのもやっと。
どうしてこんな身体になったんだろう。

みなさんは、薬何か飲まれてますか？？
漢方とか？
何でもいいので教えて欲しいです。
本当に体調良くなりたいよ。