- ダイエット
- ぱぴこ
- 18/06/05 07:13:47
いまは風邪で食べても吐いてしまうのでかぎりなく絶食に近いことが3日ほど続きましたがだいたい1日1キロ落ちます。
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いまは風邪で食べても吐いてしまうのでかぎりなく絶食に近いことが3日ほど続きましたがだいたい1日1キロ落ちます。
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1番いいのはちゃんと3食を食べて運動をきちんとする。食事は腹8分目ね。それを毎日続ければ結果はでるよ。
風邪で痩せるっていうのは本当に良くないしリバウンドを招くよ。
>>1
この人の執念が怖い…
ダイエットトピ全てに現れるw
どんだけ暇なの…
風邪のときに無理をすると、痩せるのではなくもっと病気になり点滴が必要など健康的ではありません。
サプリもなしで、健康的に食から見直すことも大事なことです。
朝、夜はご飯をオートミールに置き換えることもできますし、デザートもできます。
(参考資料)
https://www.tensaijapan.com/oatmeal/
健康的に無理なく行っていくことが継続できる鍵でしょう。
ちょっと値段高いけど、トクホのコカコーラプラス、いいよ。
1日1本。
食事制限なしで3キロ痩せた。
運動は愛犬のお散歩ぐらい。
編み上げコルセットでフルクローズに近づける
https://item.rakuten.co.jp/letoilebeaute/24-steel-boned-waist-training/
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