>>1
150の68
もう少しで70になります。怖いです。
本当に助けて欲しい。

>>7納豆痩せるの？
納豆ご飯にすると三杯は食べる。

>>6私も。あまり食べてない時も体重増える。

>>5だよね。
一度デブになると痩せるのが遠過ぎてやる気出なくてズルズル放置した結果本当にどうにもならなくなった。もう怪物にしか見えない。怖い

>>13朝→鍋焼きうどん。おにぎり二個
昼→ハンバーグ定食。
今→じゃがりこ。

>>16ぐーたらしてる。

>>4ダイエットのクリニック？

>>24炭水化物抜きダイエットしたことあるんだけど、好物が炭水化物だから、一気にリバウンドしてしまって20キロ。

>>26いや、食べてないわけではなくて、いつもの三分の一くらいしか食べてないと言いたかった。
私からするとあんまり食べてない方でも何故か体重増加してる

>>25いつもはもっと食べてる。
今日は食べてない方。
そして1番食べるのは夜。夜は朝昼比べ物にならないくらい食べる。
普通の人の量教えて欲しい。みんな今日何食べました？

>>33なるほど。情報ありがとうございます！
早速試してみます。
でも、私も、パン食べたら米食べなきゃ気が済まない、甘いもの食べたら辛いものみたいな感じで対象的なものを交互に食べなきゃ気持ち悪くなるんだけど、おにぎりも食べて大丈夫かな？

>>35してない。何が何カロリーとか分からなくて。覚えようとしたことあったけどめんどーくさくなって…本当に駄目人間だよね。

>>41私は36キロだった。
体も軽くて動くのも苦じゃなかった。今は体が重くて息切れしたり過呼吸になったり目眩がしたりで運動ができない。

>>44ありがとう。優しいね。
一つ一つ分かってても料理する時に計算ができなくなる。
外食の時みたいに料理できた後のカロリーが分かればまだ何とか頑張れるかもしれない。

>>47なってるかもしれない。検査したことないから怖い。
痩せてた時は、あまり食べないようにしてた。1キロ増えただけで断食したりとかして太らないようにしてた。若かったからか断食してもリバウンドしなかったし。

>>51ブタみたいなアプリ一応やってるんだけど、入力するたびブタが倒れて、その度凹みやる気がどんどん失われて、たまにやったー！って笑顔のブタになる時は、あ、少し食べても大丈夫かな？とか思ってたべてしまうし、何でこんなに努力できない人間になったんだろう？
昔は頑張れたのに。

>>49運動すると倒れる

>>45野菜大好き！
それやってみます。ありがとう

>>46それ効果ありそうです。
怪物みたいに醜い今の自分をみるのが嫌で、普段から鏡見ないようにしてるから。
今思えば、鏡を見なくなってから急激に太った気がする。

>>40朝昼は一人での食事だけど、夜は旦那がいるので夜が1番美味しいものを食べるのから、つい量が多くなってしまう。
朝昼減らすのが1番ましなやり方なのかもだけど朝昼少なめにすると更に夜が獣みたいに食べてしまう

>>64やってみます。
とにかくお菓子大好きで毎日食べてるから。
今もどら焼きたべてた。

>>63そうだね。
少しでも痩せたら、どんどん頑張れるんだろうけど、そこに行くまでがなかなかで、でもこれじゃ駄目だとどうにかしないとって思ってて、でも重い腰が上がらなくて。

>>62これね、私もこれしたら絶対痩せるんだろうなって思う。
でも火事で1番嫌いなのが掃除でやる気が起きない。

>>2だね

>>3だよね。

>>8なんですか？それ

>>23
80キロじゃなくてプラス80増えたの？

>>82だね。それを阻止したくてトピ立てた。
もうこのデブを止めるのは神頼みかママスタ民の力しかないと思って。
じりきではどうにもならない、、

>>90なんか、ちょこちょこお菓子が食べれるのが嬉しいかも。
お茶碗山盛りとか、できそうな気がしてきた。ありがとう。

>>93セルライトって薄くなるの？

>>92ないよ

>>97おいしいよね

>>86そう。
みんな一生懸命考えてくれてコメントしてくれてるのに私は何やってるんだと思いながら今はコーラ飲んでる。もう情けない。

>>104旦那は忙しい人でほとんど家にいなくて、帰ってこない日も多い。
休みの日も疲れていてウォーキングなんて手伝ってくれない。

>>80私も二日前に焼肉食べ放題行ってきました。
その次の日はモリモリ快便だったから痩せたと思って体重計乗ったら2キロ減ってて喜んでたんだけど、その夜4キロも太ってた。

>>128ね。本当に幸せ。それしか幸せがないからかも。

>>133確かに消費全くしてないのに人並み以上食べてるわ。食べてないなって思う日もあるけど、まず動いてない。
働かざる者食うべからずってこういうことか。

>>140歌ってしまった。口にすると恥ずかしいね。

>>132ルイボスティー2リットルきつそうだね

>>131だね。いつも罪悪感と自分への嫌悪感。泣きながら食べてる時もあった。
美味しいものを食べて幸せなのは一瞬。食べた後の袋や皿を見て悲しくなる。

>>126キムチ鍋。

>>119
そんなに太ってないんじゃない？
普通より少し上なだけじゃない？
踏み台昇降30分は偉いね。

>>102いいな。ロールケーキ食べたい。

>>156別に張り合ってない。気を悪くしたならごめんなさい。事実書いただけだよ。あなたと張り合いたいなんて少しも思ってなかったよ。若い時は本当に細かった。毎日痩せること考えてた。断食したり夜は食べなかったり、1キロでも太ると気にしてた。通学の時、駅まで40分歩いてたのもあるけど。苦じゃなかった。今は運動も断食も全て辛くてできない。

>>176
5キロから先はなかなか痩せないよね

>>175やめて本当にありえそうで怖い

今日はポテチ食べるの我慢した。

>>193私、頻繁に食べてる…