デブが止まらない

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    • 18/06/09 07:26

    面白いこと考えよ?
    そしたらさ、明るくなる。
    暗いからあれなんだよ。開拓しなきゃデブじゃないじゃん!

    北海道行けば?

    • 201
    • 徳山ダム
    • 18/06/09 07:22

    ここ、私デブとか言うてるけどデブじゃないしな。
    インスタとかで、細いのに「デブで困るー」って決めポーズしとる勘違いな人が多いんやろな。
    153p70sの私みたいなががデブなんやで!!

    • 2
    • 200
    • 黒部ダム
    • 18/06/09 07:12

    >>190
    筋肉が増えたんじゃない?
    体脂肪減ってるんじゃない?

    • 199
    • 一ツ瀬ダム
    • 18/06/09 07:09

    >>198 アバラと骨盤がわかる

    • 198
    • 奈川渡ダム
    • 18/06/09 06:45

    皆さんは仰向けに寝たとき、お腹ってどうなりますか?やっぱり引っ込んでアバラ骨とか分かりますか?

    • 18/06/07 21:17

    デブでも食ってろピザって何?

    • 196
    • 湯田ダム
    • 18/06/06 15:25

    >>190
    食べる量が多いんじゃない?

    • 195
    • 有峰ダム
    • 18/06/06 15:24

    >>193 私、頻繁に食べてる…

    • 194
    • 有峰ダム
    • 18/06/06 15:23

    今日はポテチ食べるの我慢した。

    • 1
    • 18/06/05 12:37

    デブって安ウィンナーをほぼ毎日食べるんだねって
    笑われた

    • 3
    • 192
    • 奈川渡ダム
    • 18/06/04 08:39

    週末に生理で体調悪くて買い物位しか運動せず家事だけしていたら、一キロ太っていた。
    本当に太りやすい。
    昨日も今朝も白米食べないようにしてる。

    • 191
    • 佐久間ダム
    • 18/06/04 08:35

    >>189
    唇を尖らしてたら二重顎がスッキリするよ

    • 190
    • 川辺川ダム
    • 18/06/04 08:31

    小1の子供の送迎で朝夕往復1時間ずつ歩いているのに体重減りません!まったく!もう入学して2ヶ月以上経つのに!むしろ増えてる!食べる量変えてないのに!
    なぜだ…

    • 1
    • 189
    • 糠平ダム
    • 18/06/04 07:37

    私も二重アゴ苦しくて。。

    • 18/06/04 07:27

    デブにとって普通のオニギリはミニギリに見えるんやで

    • 6
    • 187
    • 御母衣ダム
    • 18/06/02 07:47

    155、48。
    今までで最高潮に太ってる。
    ヤバすぎる。
    スクワット30回、足後ろに振り上げ各30回、足上げ腹筋30回、ゴムチューブで背中トレ始めた。

    • 186
    • 新丸山ダム
    • 18/06/02 07:26

    >>156 主のが軽いとしつてからの豹変ぶりよww

    • 185
    • 金山ダム
    • 18/06/01 10:39

    >>167
    見た目的には森三中の黒沢さんくらいじゃないかな
    155で73あったとき黒沢さん体型だった

    • 184
    • 胆沢ダム
    • 18/06/01 10:33

    人生最高体重記録更新中。

    • 8
    • 183
    • 湯田ダム
    • 18/06/01 09:54

    口がデブになってる。ファミチキとか気が付いたら買って食べてる。

    • 5
    • 18/06/01 00:28

    気がついたらデブだった

    • 9
    • 181
    • スターダム
    • 18/06/01 00:00

    >>175 やめて本当にありえそうで怖い

    • 180
    • 七ヶ宿ダム
    • 18/05/31 23:59

    >>176
    5キロから先はなかなか痩せないよね

    • 179
    • 七ヶ宿ダム
    • 18/05/31 22:07

    >>156 別に張り合ってない。気を悪くしたならごめんなさい。事実書いただけだよ。あなたと張り合いたいなんて少しも思ってなかったよ。若い時は本当に細かった。毎日痩せること考えてた。断食したり夜は食べなかったり、1キロでも太ると気にしてた。通学の時、駅まで40分歩いてたのもあるけど。苦じゃなかった。今は運動も断食も全て辛くてできない。

    • 178
    • 湯田ダム
    • 18/05/31 17:30

    うちの旦那もだよー。助けてー。

    • 2
    • 177
    • 七ヶ宿ダム
    • 18/05/31 17:27

    だよね。加速する

    • 5
    • 176
    • 寒河江ダム
    • 18/05/31 17:26

    4月に68キロになったとき、ヤバイそろそろ70超えちゃうってなったんだけどダイエットする気が起きないし、とりあえず朝だけコーヒーにしたら5キロ減ってそれ以降は減らない運動しないとだめだね

    • 2
    • 175
    • 新丸山ダム
    • 18/05/31 17:19

    目指せ100キロ
    君なら出来る!
    頑張れーp(^-^)q

    • 2
    • 174
    • 一ツ瀬ダム
    • 18/05/31 17:04

    >>9
    私もどうにかしたい。167センチ、74キロ。

    常に正常だったのに、今日久しぶりに血圧測ったら138の80だった。

    若い頃は良かったけど、今年40。これまでのようにはいかない。意識した自己管理しなきゃ、ただただ体がどんどんと朽ちていく。

    • 173
    • 早明浦ダム
    • 18/05/31 16:55

    >>150
    いや、デブだよ笑
    今日は35分したよ〜
    夜もしようかな〜
    体力ついたよ!主もどう?

    • 172
    • 宮ヶ瀬ダム
    • 18/05/31 16:52

    私なんてさ〜パートに出てて、夜はサラだとかおかず少しでお菓子も一口くらいしか食べてないのに、増える一方。最近、ジムにも通い始めたのに変わんないよ。歳だな。

    • 1
    • 171
    • 滝里ダム
    • 18/05/31 16:28

    >>162
    んなわけないよ!(笑)

    ダイエットやら化粧品やらのトピには、サクラやステマが潜むから、要注意。

    いかにもサクラが誘導するために立ててるトピもあるし。

    • 3
    • 170
    • 新冠ダム
    • 18/05/31 16:24

    確かに運動で痩せるのは大変だろうけど、あんなに走ったんだからおやつ食べるの控えよう、とか代謝が良くなるとか、筋力つくとか、トータルで考えたらやっぱり良いと思う。

    • 1
    • 169
    • 新成羽川ダム
    • 18/05/31 16:21

    さっきシューロールケーキ買おうとしたけど、我慢した。お菓子類をいっそ買わないのはどうかな?

    • 1
    • 168
    • 新桂沢ダム
    • 18/05/31 15:58

    ケーキ屋の新作のクリームクロワッサン食べたところ。幸せだわ。子供の分も食べちゃいそう…

    • 1
    • 167
    • ロッテルダム
    • 18/05/31 15:56

    >>132
    その身長でその体重だとどれくらいデカさなのか想像つかないんだけど。
    ニッチェみたいなデブさなの??

    • 166
    • 糠平ダム
    • 18/05/31 15:51

    私163の52キロだけど昨日病院で脂肪肝って指摘されて…凹み中。主さん皮下脂肪ですか?皮下脂肪になりたい

    • 1
    • 165
    • 井川ダム
    • 18/05/31 15:09

    >>157
    そりゃそうだ。
    運動での消費カロリーなんてタカが知れてる。
    1kgの脂肪減らすのに、フルマラソン3回走らなきゃダメだからね。

    • 1
    • 18/05/31 15:07

    おやつをマクロビ系の物にする。コンビニで買えるよ。アイスも80キロカロリーのが出てるから間食のカロリー減らしてみては。

    • 163
    • 手取川ダム
    • 18/05/31 15:04

    今年に入ってから3キロ太った
    顔パンパン
    ヤバいなぁ

    • 162
    • 手取川ダム
    • 18/05/31 14:59

    >>161
    まじで?

    • 161
    • 有峰ダム
    • 18/05/31 14:59

    マミーキュット履くだけで体重が落ちるよね

    • 160
    • 岩屋ダム
    • 18/05/31 14:57

    >>157
    それだけ年齢と共に代謝が落ちてるって事だよ。

    • 18/05/31 14:56

    お菓子の残りを整理してからダイエットしようと、かなり食べちゃってから後悔してるところにこのトピ見ちゃった。
    ホント、デブが止まらないよw

    • 158
    • 黒部ダム
    • 18/05/31 14:55

    >>156
    アンカー先じゃないけど、若い頃はどんだけ食べても太らなかった。
    自分は太らないタイプなんだと思ってた。
    30近くなってから食べたら食べたぶん太るし、頑張って体重落としても贅肉は落ちない。
    加齢って怖い。だいたいの人そうなんじゃない?

    • 7
    • 18/05/31 14:52

    若い頃は、本当に運動しない生活だったし暴飲暴食の限りを尽くしてたのに痩せてた。あれは一体なんだったろう。夢でも見てたのかな。

    今はブルーカラー系のパートで、毎日結構運動してるしその証拠に筋肉もついてるのに、筋肉がつくばかりで脂肪が減らない。

    食生活を改善し続けない限り太り続ける…

    • 2
    • 156
    • 湯田ダム
    • 18/05/31 14:50

    >>154
    身長出すと、主は150/36だった過去があるそうだから張り合ってくるよ。
    痩せてたならどうして適正量がわからないんだろうね〜 本当に痩せてたのかな〜

    • 1
    • 18/05/31 14:48

    助けてとか言われてもさ、自分のやる気次第なんだよな。
    私はデブではないけど、体を引き締めたいから、筋トレと軽い運動してる。YouTubeとかで動画あるからやってみたら?疲れにくくなるし、たるみなくなるしいいよ。

    • 154
    • 新冠ダム
    • 18/05/31 14:42

    150センチ 46キロ突破
    6キロ太って

    ウォーキングとランニング、夜はおかずのみ、飲み物は炭酸水とお茶のみにしてる最中

    アラフォーで代謝が悪くなったからか一気に太った。

    • 153
    • 下小鳥ダム
    • 18/05/31 14:39

    私も似たようなもん
    152cm66kg…
    今月からダイエット始めた
    年末に出産して臨月は75kg!
    今年中に目標60kg!

    • 3
    • 152
    • 七ヶ宿ダム
    • 18/05/31 14:29

    >>102 いいな。ロールケーキ食べたい。

    • 1
    • 151
    • 黒部ダム
    • 18/05/31 14:27

    わたしもこのトピ見ながらルイボスティーかぁ〜とか踏み台ねぇ〜と思いながらサイダー飲んでるww

    • 13
    • 150
    • 七ヶ宿ダム
    • 18/05/31 14:27

    >>119
    そんなに太ってないんじゃない?
    普通より少し上なだけじゃない?
    踏み台昇降30分は偉いね。

    • 149
    • 新丸山ダム
    • 18/05/31 14:25

    病院に行った方が良いかもね

    • 3
    • 148
    • 七ヶ宿ダム
    • 18/05/31 14:25

    >>126 キムチ鍋。

    • 147
    • 七ヶ宿ダム
    • 18/05/31 14:23

    >>131 だね。いつも罪悪感と自分への嫌悪感。泣きながら食べてる時もあった。
    美味しいものを食べて幸せなのは一瞬。食べた後の袋や皿を見て悲しくなる。

    • 2
    • 146
    • 七ヶ宿ダム
    • 18/05/31 14:21

    >>132 ルイボスティー2リットルきつそうだね

    • 145
    • ロッテルダム
    • 18/05/31 14:20

    ピラメキーノのダルさんみたいになったら終わりやで。

    • 2
    • 144
    • 井川ダム
    • 18/05/31 14:20

    >>139
    だね。

    基礎代謝って、体重減ったらその分減るから
    小食に慣れるか、有酸素運動増やすか、筋肉で体重増やすかしないと一生ダイエットしてる感覚になっちゃうんだよね

    • 143
    • 七ヶ宿ダム
    • 18/05/31 14:19

    >>140 歌ってしまった。口にすると恥ずかしいね。

    • 142
    • 寒河江ダム
    • 18/05/31 14:19

    >>140
    笑える

    • 141
    • 七ヶ宿ダム
    • 18/05/31 14:19

    >>133 確かに消費全くしてないのに人並み以上食べてるわ。食べてないなって思う日もあるけど、まず動いてない。
    働かざる者食うべからずってこういうことか。

    • 2
    • 140
    • 新冠ダム
    • 18/05/31 14:17

    nonstop デブing
    甘いの塩っぱいの止まらないendless
    not大食い yes間食
    止まらない咀嚼 空かない胃腸
    help me 

    • 2
    • 139
    • 寒河江ダム
    • 18/05/31 14:17

    >>135
    うん、年齢と共に基礎代謝減ってるからね、、、
    痩せないまままた夏が来てしまった、悲しい、、、

    • 2
    • 138
    • 七ヶ宿ダム
    • 18/05/31 14:16

    >>128 ね。本当に幸せ。それしか幸せがないからかも。

    • 2
    • 137
    • 岩屋ダム
    • 18/05/31 14:16

    >>132
    それ、簡単にリバウンドするんじゃない?
    食べてないもん。

    • 136
    • 玉川ダム
    • 18/05/31 14:16

    >>134
    利尿作用を促すためかなぁ。
    ただのミネラルウォーターでもいいんだろうけど、ルイボスティーの方が美味しいから。

    • 135
    • 井川ダム
    • 18/05/31 14:15

    >>133
    そうなんだよね。
    自分の消費カロリー知らないから、食べてないと思っちゃう。

    • 1
    • 134
    • 富士山
    • 18/05/31 14:13

    >>132
    ルイボスティーをそんなに飲む理由は?

    • 133
    • 寒河江ダム
    • 18/05/31 14:12

    >>6
    ナースだけど、糖尿病の患者さんが毎回そう言ってた
    食べてないのに何で増えるんだろーって
    でも、先生は、食べてるから増えてるの!!ってバッサリ
    食べてないつもりでも、増えてるって事は消費カロリーより摂取カロリーが上回っているんですよね
    アラフォーの基礎代謝調べたら少なすぎて愕然とした、、、

    • 3
    • 132
    • 玉川ダム
    • 18/05/31 14:12

    主とほぼ同じ体型。
    153/70 ついに70超えてしまって、さすがにやばいと思いダイエット再開したよ〜。(ダイエットしたりリバウンドしたりの万年ダイエッター)
    朝は前日の夕飯、昼、夜は子供の残したもの数口、そしてルイボスティーを必ず2リットル飲む。
    カロリー計算や食べ物制限するの面倒だから実行してるのはこれだけ。
    とりあえず1週間で2.4キロ減。

    • 2
    • 131
    • 新丸山ダム
    • 18/05/31 14:12

    心から美味しく食べられないね。

    • 130
    • 岩屋ダム
    • 18/05/31 14:11

    >>94
    快便なら尚更痩せるよ。私便秘すぎて4月とか3回しかお通じなかったからね。本気出せー!

    • 1
    • 129
    • 糠平ダム
    • 18/05/31 14:11

    >>123
    じゃがいこって?笑

    • 2
    • 128
    • 七ヶ宿ダム
    • 18/05/31 14:10

    好きな物食べてるとき幸せだよね

    • 3
    • 127
    • 井川ダム
    • 18/05/31 14:09

    >>120
    そういったダイエット器具使わないと、やる気が続かないなら仕方ないけど
    今度からは買う前にダイエットについて勉強したほうがよいと思うよ
    筋トレは直接脂肪減らないよ。
    スクワットのは知らないけど、ワンダーコア無意味と言っていいくらいのものだよ。

    • 2
    • 126
    • 岩屋ダム
    • 18/05/31 14:09

    夕飯はなぁ〜に?

    • 125
    • 摺上川ダム
    • 18/05/31 14:08

    デブに女の価値なし

    • 1
    • 18/05/31 14:07

    >>114 いいなぁー食べたいなぁー。お金なくてこんにゃくだけなのにデブwww

    • 1
    • 123
    • 岩屋ダム
    • 18/05/31 14:07

    >>108
    じゃがいこ、どら焼き、コーラ・・・

    次はチョコレート、クッキーとか?w

    • 3
    • 18/05/31 14:06

    >>113
    あまぞんにもあったよ〜レビュー0。
    あやし過ぎ〜

    • 2
    • 121
    • 糠平ダム
    • 18/05/31 14:06

    >>118
    出てこなかった。

    • 120
    • 寒河江ダム
    • 18/05/31 14:06

    私も

    ワンダーコア買って、スクワットマジック買って…買って安心してる
    スクワットは今のとこ毎日頑張ってるけど

    • 119
    • 早明浦ダム
    • 18/05/31 14:06

    私、150の56です!さすがにやばいと思ったから、22日から軽く運動はじめたよ。
    最初はきつくてやばかったけど、踏み台昇降なら30分できるようになったよ。

      • 118

      ぴよぴよ

    • 18/05/31 14:05

    私の家計簿アプリ、開くたびに広告が出るんだけど…地球上からデブが消えるとかなんたらかんたらってやつがムカつくんだけど(笑)毎回だよ

    • 1
      • 116

      ぴよぴよ

    • 115
    • 田瀬ダム
    • 18/05/31 14:05

    大丈夫?家が汚くて主がでぶだから旦那帰って来ないとか?
    綺麗になろうよ!

    • 3
    • 114
    • 七ヶ宿ダム
    • 18/05/31 14:04

    >>80 私も二日前に焼肉食べ放題行ってきました。
    その次の日はモリモリ快便だったから痩せたと思って体重計乗ったら2キロ減ってて喜んでたんだけど、その夜4キロも太ってた。

    • 1
    • 113
    • 糠平ダム
    • 18/05/31 14:04

    >>106
    それは何処に売ってますか?いくらしますか?

    • 112
    • 新丸山ダム
    • 18/05/31 14:04

    あきらめな

    • 1
    • 18/05/31 14:00

    >>108
    www
    笑いが止まらないわ。
    私もダイエットって検索しながら
    ソファで倒れてる。基本姿勢。

    • 5
    • 110
    • 七ヶ宿ダム
    • 18/05/31 14:00

    >>104 旦那は忙しい人でほとんど家にいなくて、帰ってこない日も多い。
    休みの日も疲れていてウォーキングなんて手伝ってくれない。

    • 109
    • 井川ダム
    • 18/05/31 14:00

    痩せるのに必要な事は単純なの

    消費カロリーより摂取カロリーを減らす事。
    その積み重ね。

    この事を私はずっと、分かっているようで分かってなかったの。
    ダイエット失敗する人ってみんなそうじゃないかな。
    へんなダイエット広告や宣伝に踊らされないで
    正しい知識をつけてほしい。やる気になれば絶対成功するから。

    • 2
    • 108
    • 七ヶ宿ダム
    • 18/05/31 13:58

    >>86 そう。
    みんな一生懸命考えてくれてコメントしてくれてるのに私は何やってるんだと思いながら今はコーラ飲んでる。もう情けない。

    • 3
    • 107
    • 鶴田ダム
    • 18/05/31 13:58

    私も

    • 106
    • 風屋ダム
    • 18/05/31 13:57

    履くだけで痩せるって全然信じてなかったけど・・・
    マミーキュット履いてからほんと、体重落ちてるんだよね。
    勝手に骨盤矯正してくれるから痩せるみたいだよ

    • 105
    • 新丸山ダム
    • 18/05/31 13:57

    1年間好きなものを経つ。

    • 104
    • 新丸山ダム
    • 18/05/31 13:57

    愛する旦那さんからダイエットについて叱咤激励を受ける。ダイエットに成功したら、ご褒美を貰えるシステム。一緒にウォーキング、手を繋ぎながらデート気分でウォーキングを楽しんでみて。

    • 103
    • 岩屋ダム
    • 18/05/31 13:57

    >>73
    家がだらしないから体型もだらしないんだよー

    • 3
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