- なんでも
- 岩尾内ダム
- 18/05/30 08:34:22
みんなは大丈夫?
どうしたらなくせるのかな?
奴らしつこいんだよ。
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みんなは大丈夫?
どうしたらなくせるのかな?
奴らしつこいんだよ。
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大丈夫じゃない
お腹も腕もシワシワ状態(笑)
運動不足?
今も、横になりながらパンチしたり、背筋やったりしてるけど。
ゴムチューブでも買ってこようかな?
私もだよ
胸も大きくない?ウエストや脚は細くて太ってないんだけど腕と背中がたくましい
骨格でそういう風に肉がつくんだと諦めてる
母親も同じような感じだし
痩せてもダルンダルンにならない?
二の腕はドアノブ回すみたいにするのを毎日10回やるといいよ
それ運動してから言ってるの?
>>3
胸大きい!
肩まわり、背中とか上半身、年々たくましくなってる気がする。
華奢な肩とか憧れる…。
筋トレしなきゃダメだよ。
>>8
どんな筋トレがいいかな?
ボディービルダーみたいにムッキムキにならない?
華奢になりたい。
>>9
そんな急にムキムキにならないよ(笑)
ペットボトルでも良いから上下、上げ下げみたり。
>>10
ペットボトルならあるある!
早速やってみるわ!
ありがとねん!
脂肪吸引したら、スッキリしたよ
>>12
手っ取り早いけど、そこまでじゃないんだよね。
頑張れば何とかなると信じてる。
YouTubeに二の腕痩せ、背中痩せの動画あるから、そういうの見てコツコツやるとか。
何もやらないよりは、ましかも。
背中バイバイは、よくしてるかな。
>>11
肩甲骨を寄せるようにやれば効果大よ。
頑張ってね。
背中についたらやばいって言うよね。
頑張ろ
>>9ボディービルダーなんて食事も変えてプロ頼みまくって1日に何時間もやってあれだから、普通の女の人はなるわけないよ
背中の肉がタプタプの人って、ブラのサイズがあってないらしいよ。
何年かの蓄積なんだろうけど、40超えたら本当にヤバい。
気がついたら二の腕と背中がおばさん化してた。
またノースリーブ着たいよ。
背脂付くって相当だよ
よくある、Tシャツ来た時にブラから肉はみ出てます!みたいな感じではないんだけどね。
だけど、昔は肩や背中の肉なんて掴めなかったのに、今は掴める。
マズイねー。