足がすごい疲れたとき

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ママ達の声 投稿されたコメントを掲載しています

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    • 17
    • 御母衣ダム
    • 18/05/29 19:20

    扁平足だと足は疲れやすいよ。
    竹踏みしたり、足の裏の土踏まずのところに太い筋があるからそこをギューって押してあげると楽になるよ。

    • 16
    • 小河内ダム
    • 18/05/29 17:56

    熱めの湯船使ったらスッキリする
    あとうつ伏せで寝て膝に圧力かける感じで寝る

    • 15
    • 匿名
    • 18/05/29 17:54

    ふくらはぎにサロンパス的なやつ。そしてメディキュット着用。

    • 2
    • 14
    • 糠平ダム
    • 18/05/29 17:52

    足指元気くんっていう足指を開くやつはめて足を高くする。

    • 13
    • 新冠ダム
    • 18/05/29 17:27

    パナソニックのレッグリフレ使ってるよ。気持ちいい。
    あとストレッチポールで筋膜リリースしてる。
    他には青竹踏み。

    • 12
    • 弥栄ダム
    • 18/05/29 17:26

    寝転びながらゴルフボールを足裏にグリグリする

    • 11
    • 黒部ダム
    • 18/05/29 17:24

    子供達にお願いお小遣いあげるから…って頼む

    • 2
    • 10
    • 鶴田ダム
    • 18/05/29 17:19

    ふくらはぎマッサージ

    • 1
    • 9
    • 摺上川ダム
    • 18/05/29 17:18

    足首をグルグル回して足を前後に倒して伸ばしてから脚は太ももをグーした手でポンポン叩く〜

    • 8
    • 新成羽川ダム
    • 18/05/29 17:07

    >>5
    本当!

    冷やした辛口の白ワインをコップ一杯寝る前。

    朝スッキリしてる。

    ちなみに美容師しててエアコンとたちっぱなしでこれからの時期、朝起きてもむくみがとれなかったんだけど辛口のみだしてからはスッキリしてる。


    飲みすぎは駄目だよ。

    • 7
    • 滝里ダム
    • 18/05/29 16:55

    ダイソーのプラスチックの青竹踏み

    • 6
    • 津軽ダム
    • 18/05/29 16:55

    足裏、ふくらはぎにサロンパス

    • 1
    • 5
    • 津軽ダム
    • 18/05/29 16:55

    >>3 まったくなんだけど・・ほんと?

    • 4
    • 風屋ダム
    • 18/05/29 16:52

    お風呂の中でモミモミ
    足首グルグル

    • 3
    • 新成羽川ダム
    • 18/05/29 16:51

    辛口の白ワインオススメ!

    足すっきりしてむくみがとれるよ!

    • 2
    • 摺上川ダム
    • 18/05/29 16:51

    寝っ転がって足を高くあげる。

    • 4
    • 1
    • 宮ヶ瀬ダム
    • 18/05/29 16:50

    ツボ押しの棒でおす。

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