なんかね、今日から腹筋するとかLINEしてきた。ずーっと前も聞いた気がしたけど。
とりあえず今日はむね肉とブロッコリーがあったから、それにめんつゆと生姜合わせてチンしたのにしようと思う。
あと順次参考にしてメニュー考えていきます。ライザップメニューも見てみよう。

アドバイスありがとう。まだまだ受付中(笑)宜しく(^o^ゞ