運動してから太らなくなった

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ママ達の声 投稿されたコメントを掲載しています

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    • 19
    • 赤池ダム
    • 18/05/24 15:02

    好きなもの食べても太らなくなった

    • 18
    • 風屋ダム
    • 18/05/24 14:59

    何歳なの?
    40過ぎたらそうそう痩せなくなったよ。

    • 17
    • 下久保ダム
    • 18/05/24 14:57

    踏み台昇降二時間て
    化け物かよ
    スクワット100回て軽くないわ
    プロだろ

    • 8
    • 16
    • 夕張シューパロダム
    • 18/05/24 14:50

    >>14
    もうちょっと痩せてからキープすることにするよ

    アスリートじゃないよ
    中高共に帰宅部で引きこもり大好き人間

    • 2
    • 15
    • 九頭竜ダム
    • 18/05/24 14:49

    >>12
    教えていただき、ありがとう。
    短時間で痩せたいときはいつもこれで、本当に食事の量を戻したら直ぐにリバウンドする。
    プロテインがいいんだ。試してみよう。

    • 14
    • 新成羽川ダム
    • 18/05/24 14:48

    体重キープするなら朝昼夜スクワット各20回するだけで充分だよ
    仕事してても出来るし
    主さん元アスリート??
    私も将来子どもに迷惑かけないためにももっと運動しよ

    • 13
    • 夕張シューパロダム
    • 18/05/24 14:46

    >>6
    初めは30分、1時間、1時間半とふやしていったよ

    >>7
    そうなんだよなぁ
    やらないと太る!って思ってしまう
    生理中はさぼるけど

    >>8
    期間は今3ヶ月目よ

    >>9
    私もそれやって39まで痩せたけど半年もたたずに7キロリバウンドした

    • 12
    • 糠平ダム
    • 18/05/24 14:43

    >>9 たしかにそれ、筋肉落ちて代謝悪くなるよ。リバウンドまっしぐら。せめて鶏胸とか豆腐とかタンパク質は取った方がいい。固形がいやならプロテイン

    • 11
    • 一ツ瀬ダム
    • 18/05/24 14:42

    膝を壊しそう

    • 10
    • 十勝ダム
    • 18/05/24 14:41

    全然軽くない 笑

    • 9
    • 九頭竜ダム
    • 18/05/24 14:41

    すごいな。怠け者の私は主みたいに運動できる人、尊敬します。
    私は痩せたいときは、とにかく食べないダイエット。
    ここ2日日中飲み物のみで過ごして1キロ減って喜んでる。
    たまに目眩するし、絶対駄目なダイエットだよね。

    • 8
    • 糠平ダム
    • 18/05/24 14:40

    踏み台2時間なんて絶対無理〜。飽きちゃうわ。凄い
    どれくらいの期間続けたの?

    • 7
    • 井川ダム
    • 18/05/24 14:40

    それはよかった。
    しかし、やめられなくなるね。

    • 6
    • 真名川ダム
    • 18/05/24 14:39

    踏み台昇降2時間もできるの?それなら元から筋肉量多いと思うよ

    • 1
    • 5
    • 夕張シューパロダム
    • 18/05/24 14:39

    >>4
    パート後やってるわよ
    基本夜になっちゃうけど

    • 4
    • 七ヶ宿ダム
    • 18/05/24 14:37

    暇でいいね。

    • 1
    • 3
    • 摺上川ダム
    • 18/05/24 14:37

    私からしたら凄くハードな運動だわ、それ…

    • 3
    • 2
    • 摺上川ダム
    • 18/05/24 14:36

    私からすると全然軽くないんだけど…
    間違いなく筋肉量が増えて代謝が良くなったんでしょう。

    • 1
    • 湯田ダム
    • 18/05/24 14:35

    どうなんだろうね
    でも良い事だし私なんて見習わないと(笑)
    スクワット100回に踏み台二時間凄いな〜
    私は踏み台30分くらいしかできなかったし続かなかったよ・・

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