ほっぺを叩く、そうですね。
自分の腕を叩いていた事はあります。もっと痛みを知った方が良いかもですね。

部屋にこもる、そうですね、、子供の泣き声が耐えられるよいに耳栓して逃げた方が良いかもしれませんね。
10秒じゃ、怒りはほんとに消えませんよね