- なんでも
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我慢、我慢でいるうちは必ず反動がくる。
足らない栄養を体が欲してるんだよ。だから、完全に抜くんじゃなくて徐々にがベスト。炭水化物を食べることで、腹持ちよくなり間食を抑えられる。
体質や、生活リズムにもよるからそれぞれ。- 2
我慢、我慢でいるうちは必ず反動がくる。
足らない栄養を体が欲してるんだよ。だから、完全に抜くんじゃなくて徐々にがベスト。炭水化物を食べることで、腹持ちよくなり間食を抑えられる。
体質や、生活リズムにもよるからそれぞれ。
18/05/24 03:50:13