時間が解決してくれるよ。本当に。
早めに病院に相談しておいで。

子供かわいそう
突然ママを失って
でも死んでママの側に行くこともできなくて
ママは楽になるけど、子供は？

産むの遅いとこうなりやすいよね

産後うつって診断されたならなにかしら医者からアドバイスなかった？

ねんねしかしないんだから、一番楽な時期だよもっと大変になるよ

病院行ってきなよ。旦那さんいっしょに行けるかな

我慢しないでいいよ

ご主人に相談の上、病院へ。
必ず楽になれる時期がくる。その時まで家族や病院の力を借りて乗り気ってほしい。
パパや、おじいちゃんおばあちゃんではどうにもならない、ママじゃないとダメっていうことがこの先たくさんあるよ。

真面目な方なのかな～。　家事も育児もしんどい時は手抜きしなよ。こういう場で息抜きもいいけど、本当に辛い時は周りの人に聞いてもらおう。

>>6
それ私も言われたことあるけど、身体がまだ回復してない中3時間おきに起きるほうが辛いんだよ。
はいはいするころには夜中寝てくれるし身体も回復してるから楽なんだよ！その言葉かなり追い詰められるよ。

完璧にしようって思わなくていいんだよ。清潔にしてあげて母乳かミルクあげるだけで大丈夫！それだけでいいのよ。
完全母乳じゃなくてもいいしね。
赤ちゃんは泣くものなんだから 無理に泣き止ませなくてもいいよ。
絶対に大丈夫よ。夜泣きも必ず終わる日が来るし、赤ちゃんも必ず成長するから。掃除やご飯なんて適当でオーケー！

産後2ヶ月だよね！
1番辛い時だよ。経験した事のない睡眠不足、
子供泣いては要求に応えてあげなきゃと必死。
みんな泣きながら耐えてるよ！
主さんだけじゃない！旦那さんやご両親が
優しいと余計になんで自分はこんなダメなんだろうとか思っちゃうよね。私もそうだった。
私は人に涙見せれない性格だから声押し殺して泣いてた。でも三ヶ月位から驚くほど楽になったよ。無理し過ぎないでね！大丈夫だよ！

こんにちは！
4歳、0歳が居ます。
私も全く同じでしたよ、一人目の時。

なんで産んだんだろう、やっぱ赤ちゃんいらなかった、疲れた、自分の自由が無くなった、あぁまた泣いたうるさい、寝れない、オムツ替え面倒、洗い物したくない。。。

この気持ちが毎日続きました。
朝が来たら、また始まると憂鬱になり。
3ヵ月程たったら落ち着いてきましたが。
初めての育児だし自分より大切なものを守らなければならないプレッシャーがあったりして鬱気味になってるのではないでしょうか。

こんな私でも下手くそですが2児の母、なんとかできてますよ、大丈夫(*^^*)

楽にはなりませんが、慣れてきますよ！！！

近所の人がそれで自殺したよ。子供は挨拶もせず暗い子だったよ。お父さんは普通に再婚して子供がまた産まれたよ。

自分もそんな時期あったな。
死ぬ勇気はなかったけれど。
旦那にも両親にも愛されていると言えるなら、ぜひ声を出してその気持ちを伝えてください。

主です。
皆様コメントありがとうございます。
病院には行きました。
眠剤と安定剤を処方されました。
とにかく旦那や両親と周りの人に頼りなさいとアドバイス頂きました。
まず実家で両親の助けを得ながら育児を試みました。しかし両親共働きの為昼間は不在、昼間一人で育児疲れ切ってしまい今度は旦那の実家に行きました。義母さんは仕事をしていないので1日家にいてくれました。結婚前から私にとても良くしてくれてます。私の現状を理解しとても協力的にしてくれました。しかし私が気を遣ってしまい私がお母さんなんだから私がお世話しなきゃお世話しない最悪な嫁なんて思われたくない等考えてしまい頼ることが出来ずまた実家に戻りました。しかし実母は仕事で疲れきって私の精神状態にも疲れ切っていました。可哀想です。最終的に自宅のアパートに戻り一人で頑張ってみようと思いました。だめでした。もう体動かさないってなりました。母親の事情であちこち連れ回される我が子可哀想。旦那も可哀想。両親も可哀想。すみません。

私も辛かったので、気持ちすごく分かります。
赤ちゃんって、寝てるもんだと思ってたのに、ほとんど寝ないし、すぐ起きるし…
可愛いのに、心から可愛いって思えなくて、私は母親失格だと思ってました。
睡眠不足と、ホルモンバランスのせいだと思います。旦那さんに気持ちを話されてはいかがですか？
一日でも赤ちゃんと離れて自分の好きなことしてみると、だいぶスッキリすると思います。
みんな母親0歳からスタートです！悩んだり、落ちたりするの、普通のことですよ！でも、必ず楽になるから、赤ちゃんと旦那さんのために、これからの笑顔のために絶対死なないでください！

一人で育児したらダメだよ。
しっかり良くなるまで両親を頼って！！
後悔するよ
まわりも、自分も

>>17孤独を感じてる？
自分を責めなくて大丈夫よ。義理のお母さんに甘えてみたら？赤ちゃんいるし、お母さんも嬉しいよ。

七五三、卒園式、入学式、卒業式、成人式、結婚式見てみたくない？精神障害の手帳取得して、ヘルパーに来て貰いなよ。

>>17
保育園預けるのもいいんじゃないですか？
保育園によっては、2ヶ月や3ヶ月から見てくれます！または、一時預かりなど。市役所に現状話せば、空きがあれば入所できるはずです。働いてなくても大丈夫です。
今一番辛いのは、りりさんなのですから、頼れるところ、なんでも頼って下さい。可哀想だなんて、思う必要ないです！

>>17
真面目な人なんだね
完璧な人なんていないしそんなに自分を責めなくていいんだよ
家族なんだから辛い時は甘えて頼っていいと思う

「母親なんだからしっかり育児しなくては」
これは産後鬱の時は持ってはいけない感情。

とにかく今はできる限り周りに頼って
しっかり休むこと。それが今貴女が
しなければならない母親としての仕事です！

正直頼れる人がいるの羨ましいです…。
私は3年間ずっとほぼワンオペ育児状態
ですもん。しかも途中で金銭トラブル…。
見事に体も壊して働けなくなった…。

主さんもそうならないように、最悪なこと
にならないようにとにかく周りに頼って。

最悪、ツライときはオムツ替えておっぱいあげて体温調節気にしたりするだけで大丈夫！
夜も夜泣きがあると鬱になるよね…
そんなときは今みたいにママスタでもすればいいじゃない！！わたしもその頃死にたいとか思って色々検索までしたけど、うわ、こわ！と思ってやめたし、私がいなくなった後を想像すると、できなかったな！

私もそんな時期あったよ。
というか、ずっとその気持ちがくすぶっていて、はやく死にたいっていつも思う。
主さんは旦那さんにも両親にも愛されて幸せじゃん。
うちは旦那が浮気してるし、両親は過干渉だからちょっと相談すると大事件にされるから精神的に頼れる人がいない。
私は今は子供を産んでしまったから生きている。
育てて幸せに成長させなきゃいけない責任があるからね。
主さんは旦那さんや両親に甘えたらいいんじゃないかな。
家事、育児なんて適当でいいんだよ。

私はその頃授乳と抱っこしかしてなかったよ。
自分のご飯は旦那に作ってもらうか、菓子パンとか。
旦那が帰ってから子供のお風呂入れてもらってた。
私は日中DVDとか見ながら子供とゴロゴロして、子供が寝たら寝て、起きたらおっぱい上げて、泣いたら抱っこして、それだけ。
主もそんなもんで良いんだよ。

>>11
たしかに！！回復してないのにチョコチョコしか寝れないのってかなりキツイよね^^;

すべてが今まで通りにいかないし、辛いですね…
家政婦しにいきましょか？

わかるｗ
生後3ヶ月までほんとに辛かったｗ
ちょうどそのとき、コウノドリの産後うつの話をしてて、私だけじゃないんだって元気出たわ。

とりあえず、オムツと体温調節とミルクだけしっかりしてればほっといても大丈夫だよ。
赤ちゃんは悲しくて泣いてるんじゃなくて、本能で泣いてるからね。
泣き顔も可愛いなあーって思いながらテレビ観てなよ。

その頃私は赤ちゃんと同じように生活してた。
赤ちゃん寝たら私も寝る。
抱っこじゃないと泣く時は腹の上に赤ちゃん乗せてそのままとか。
家事は二の次三の次。
全てが完璧なんて無理と諦めてー。
手抜いていいんだよ！

とりあえず、朝になったら朝日は浴びた方がいい。
天気のいい日は、何することなくても、散歩だけはした方がいい。
後は家事はほったらかしでもいいさ。

キチンとしなくて大丈夫だよ
掃除なんかしなくて大丈夫
料理なんか宅配して貰えばいいよ
赤ちゃんと横になってていいんだよー！

私もそうだったから分かるよ。我が子をとても可愛いと思える気持ちがあるなら大丈夫だよ。
とにかく最低限の授乳とオムツ替えだけしてれば良いんだよ。あとはゴロゴロ寝てゆっくりしてな。赤ちゃんだって日々成長して強くなっていってるんだから大丈夫だよ。

先輩ママたちがこんなに
適当でいいんだって言ってくれてるんだから
ちょっと信じて自分曲げて
ちゃんとしないとって気持ち捨ててごらんよ
薬は絶対に飲んでね

主です。
コメント読ませて頂いてます。
そんな暇があるのかと思われそうですが昨晩旦那の実家に我が子を預け私は今実家で休んでいます。

元々不眠症で寝付きが悪く、子が寝ている間に一緒に寝ることが出来ません。寝付くのに時間がかかりやっと寝付けそうになる頃には子が起きます。
子が起きている時、かまってあげなきゃ可哀想と思います。沢山話しかけてあげなきゃ子の情緒が育たないと思ってしまいます。
我が子はまだ夜泣きもせずぐずりも少ない方で昼夜の区別が出来ているらしく夜はミルクの時間以外しっかり寝てくれます。
こんなに恵まれているのに出来ないなんて最悪な母親です。書きたいことばかり一方的に書いてしまいすみません。

完璧主義者？

http://daturyokuss.seesaa.net/article/459046333.html

夜は旦那はどうしてるの？

>>39
私と交代でミルクやってくれてます。
とても恵まれています。

>>36
そんな暇あるのかなんて思うわけないでしょ
ひとりの時間ちゃんと作れてえらかったよ

なるべく話しかけようね、遊んであげようねっていうのは
お母さんの健康があるのが前提です
体の健康だけじゃなく、心の健康もあってこその話。
前提が崩れたらまずそっちの立て直しが必要だよね
今は育児は最低限でいい時。元気になってから遊んであげよう
お子さんは愛されてて幸せだと思う。可哀想なんて思わないよ。

私も寝付くのに時間がかかるし、寝付くころに赤ちゃんぎ起き出すの分かるわ。
毎日悪夢ばっか見て寝た気がしないから発狂しそうになる事があるし。
しばらく預かってもらってぐっすり寝て過ごしてみたら？

今が底だから後は自然にあがっていくよ。
みんな同じ道を歩いてきて、今がある。

>>40
そんな恵まれてても産後うつってなるんだね。
睡眠不足って1番辛いし思考をおかしくするよね。
昼間は保育所に預けることも考えてみたら？

なーに難しく考えてんの？
テキトーでいいんだよ、何でも。

>>36２ヶ月なんだから情緒とかあんまり気にしない。
昼間おばあちゃんだって話しかけてくれてんでしょ？大丈夫だよ。
完璧主義にならないで。
まずは体をなおしていこう

>>44まだ小さいし保育所で余計な病気もらってくるし、やめた方がいい

本物の鬱の人はママスタなんて来ないから

近くに住んでたら
助けに行ってあげたいくらいです（；＿；）

うちは今月9ヶ月の男の子
育ててますがハイハイしたり
つたい歩きしたりとなんでも口に持っていって
大変ですヽ(´o｀；笑

初めてで慣れない育児
とてもしんどいですよね（；＿；）
それでも主さんはお子さんのことを
大切に思っておられますね(*´?`*)

嫌われたくないと言わずに
素直にごめんしんどくて出来ないと
お伝えして休むようにしてくださいね（；＿；）
赤ちゃんも時間と共に成長していきますので
大丈夫ですよ(*´?`*)

少しでも負担が和らげたら良いですね。
家族に少し協力してもらって楽になる日を
作るとリフレッシュできるんじゃないでしょう
か。産まれたばかりだとあなたの睡眠が上手く取れなかったりで大変でしょうが歩き出したり言葉を発するようになったり色々な成長が見れるようになると親としても強くなれると思います。もう少しの辛抱です。無理しないで。死ぬなんて考えないで下さいね。