>>64
つらいね、あなたみたいな優しいお母さんに赤ちゃんがまた戻って欲しいな

旦那にも親にも愛されてるなら、助け手はたくさんあるじゃない。助けてもらいなよ。

>>90です。
わたしも産後鬱になりかけていたとき、このサイトを読んで頑張れました。
余計なお世話かもしれませんが、お時間あるとき、読んでみてください。
https://blogs.yahoo.co.jp/jknt76/49419953.html

幸せにぬくぬくと生きてきた人って忍耐力がないんだね。

気持ちとてもわかります。毎日寝不足、外に出られない、言葉のわからない赤ちゃんと2人きり。大変だしつらいですよね。
可愛い我が子なのに、つらいと思ってしまう自分に自己嫌悪…。
毎日本当にお疲れ様です。
ご両親は近くでしょうか？
ご両親を頼りにできないのであれば、月齢的に保育可能な所へ、一時保育に預けてリフレッシュしてみてはどうでしょうか？
お母さんがつらいと、お子さんも不安になりまた泣いてしまうのかもしれません。
お子さんと毎日ニコニコ笑顔で過ごすためにも、息抜きしてみてはどうでしょう？
お子さんはお母さんのことが大好きなはずです！
死んでしまったらなによりお子さんが悲しみますよ…。
大好きなお母さんと過ごしたいはずです。
今は旦那さんか頼れるところへ少し預けてみたらいかがでしょう？
久しぶりの外出、きっと楽しいですよ。

可愛いけど、辛いよね。
疲れてるんだよ。
ちょっと両親に預けて息抜きしな！！！

産後って本当に嘘のように自分じゃないようなメンタルになるよ
私も2人目にして感じた
今6ヶ月だけど、あの時の自分なんだったんだ…って思うよ
はやまらないでー

なにが大変？
3時間おきの授乳？？
終わりはくるからてきとうにやればいーんだよー！
うちも5ヶ月の赤ちゃんいるけど超適当育児ww
上の子の時頑張りすぎて産後うつになりかけたから二人目は適当だよー！

がんばって。

赤ちゃんお世話したいなー

は？ し ん だ ら？

>>73
何言ってるの？

>>79生まれる子どもさん、きっと味方になってくれるよ！あなたには生きる意味ができたのね。

つらいんだね。よくがんばってるよ。なにしてもつらいんだよね、つらいときは。でも、まわりに愛されてるってうらやましいことだよ。私今妊娠中なんだけど、ダンナに浮気されて鬱になりそう。もうなってる気がするよ。毎日一度は死ぬこと考えてるよ。10月に産まれるのに。私のこんな不幸話きいてちょっとは元気出してくれたらいいな。自分よりまだやばい人がいたって思ってくれたら私が不幸になった意味が少しでもあるのかな。

どんまい(；ω；｀*)

大丈夫大丈夫！！
全てを完璧にこなす必要はないよ。手抜きしても子は育つから(^^)

>>73、>>74
追い込む人の気持ちって理解できないわ。

私1人目の時に産後うつになったよ。
そのまま引っ張っちゃうと、本格的な鬱になっちゃうから、病院に相談した方がいいよ！

今まで甘えて楽に生きてきたから
寝不足くらいでダメになるんだよ
もっと自分に厳しくしないと
それが親ってもんよ

他国の難民についてどう思いますか？
難民の子は死にたくない、生きたいと
日々思ってるはずです。
裕福なあなたがワガママ言わないで。
餓死はどうですか？
あなたが食べない分の食費生活費
洋服なんかも全て寄付してあげてくださいね。あなたが亡くなったら赤ちゃんは違う誰かが幸せに育ててくれるから心配いらないです。
ただシにたいなら誰かのために何かしてからにしてください、恥をかくのは残された子供と家族です

産後うつ1年やってました。
半年過ぎたくらいからだんだん良くなってきたかなあと思います。
すんごいツラい時期ですよね。
私は義父母がおらず、自分の親も頼らなかったので旦那に協力してもらいました。
ちょうど2ヶ月くらいの時に旦那が帰って来る前から子供の前でリストカットしながら泣き叫んでいたそうで、旦那が焦ってました。私はあまり覚えてません。
それまでは協力などしてもらわず、家事炊事子育てをほとんど1人でしていたのですが、その日きちんと話し合い、旦那が帰ってきたら子供は旦那が見ることにしました。
夜中も一回はミルクをやってもらいました。
家事などはやらなくても死ぬわけじゃないから大丈夫。
とにかく子供が寝たら寝る生活。
そしたら旦那が帰ってくるまで頑張ればいいと割り切れるようになって、随分楽になりました。
もし手伝いを頼めるなら沢山寝て、たまに1人で外に出たり、美味しいもの食べたりする時間をもらってください。
それと今は何も出来ないですが、動けるようになったり、お話できるようになると笑わせてくれますよ。
ママの笑顔が子供は大好きなので。
参考にならなかったらすみません。

あと一ヶ月二ヶ月でだいぶマシになるよ

鬱は一時的なものだと思いますよ。
自分が幸せだと実感してるだけ羨ましいです。
私は不妊のストレスで精神疾患になり、体外受精で授かりましたが娘には先天的疾患があり、2ヶ月の時に手術をしましたが再発してばかりで完治できません。
産後うつで落ち込んでいたら実母に暴言を吐かれ、主人にも怒られました。
私にとっては家族に愛されてる主さんが非常に羨ましいです。
私は子供のことは大好きで生まれてきてくれたことに感謝していますが、長年不妊治療してできた子供には先天的疾患があり、家族からの援助も得られず、本当に苦しいです。

わかるー！！私も産後1～2か月が地獄でした。朝から暴言吐いて泣いてました。子どもにあたれないから、ぬいぐるみ投げてました。妊娠したことを悔やみました。
とりあえず、旦那が休みの日、ミルク飲ませててもらって6時間とかまとめて寝たらいいよ。そしたら少し楽になれたよ。それから旦那とかお母さんいる日はミルクを飲ませてもらって子育て放置タイムを作ってるよ。
3ヶ月になったら、あやすと笑うようになったり1人で遊んでくれる時間がある増えてくるのでそれまで、だましだまし生きて！！

後で良い思い出とか言われてもね。

今は辛いかも知れないけど、後で良い思い出になるよ。
後、頑張り過ぎないで少し力を抜いてね。

ゆっくり休んでね。

わかるわかる！！めーーっちゃ気持ちわかる！
幸せなはずなのに、みんなに愛されて、子供も可愛くて、何故か自分が不幸のドン底のような気持ちになっちゃう。気の利いたアドバイスができないけど、ひとりじゃないよ！気持ちとってもわかるよ！

上手くいかないものね
うちも、3月6日産まれの生きてたら2ヶ月の男の子がいました。
可愛い赤ちゃんがしんどいのか。
皮肉なものだね。
なんか、責めてるつもりないけど
つらい。
夜泣きさえ、羨ましい。
ごめんなさい

私も産後鬱になったから主さんの気持ちが痛いほどわかる。

恵まれてるとか関係ない。
自分を責めないでいいと言われても、責めてしまう。

産後はホルモンバランスの影響や睡眠不足で思考がおかしくなって、自分を責めたり、ネガティヴになってしまうんだよ。

産後鬱の間は一生このまま治らないんだって思ってたけど、ある日突然何のきっかけもないのに良くなりました。
今思い出しても本当に辛かった。

主さんも今は本当に辛い日々だよね…
でも絶対に時期が来たら治るから。
主さんは生きててくれるだけでいい。
死なないで。

産後うつではありませんが、嬉しいはずの妊娠初期に具合が悪く動けず将来も不安で子育てする自身もなくし、周りの人達が自分のために色々と頑張ってくれているのが申し訳なくなり、うつになってしまいました。生まれた後も産後うつになってしまうかもしれないとか、それならいっその事死んでしまおうかと思いました。結果的にはストレスのせいなのか、何なのかは分かりませんが、流産しました。流産した途端にうつ状態がみるみる治ってきて、あぁ私のうつの原因は赤ちゃんだったのかと思ってしまいました。そんなこと思うなんてひどい人間かもしれません。だけど本当に辛かったんです。
正直に言ってしまえば、流産して良かったと思った事もあります。
だけどあなたは小さなお子さんがいらっしゃって、絶対に死んではいけません。産後うつと言ってもあなたはれっきとしたうつ病患者です。後のことを考えるならうつの原因、子育てから一旦離れるべきだと思います。愛してくれる家族がいるのなら、産後うつの事もきっと理解してくれるはずです。家族に預けて１ヶ月でも2ヶ月でも子育てから離れるべきです。これからのお子さんとの時間を考えると１ヶ月や2ヶ月なんてほんの僅かな時間ですよ。
旦那さんにでもお母さんにでもすべてさらけ出して自分の今の気持ちや辛さ、死にたいと思ってしまう事すべてを伝えてみてください。
同じ状況でもないのに偉そうな事を言ってしまいました。幸せになれるよう祈っています。

よかった。服薬はきちんとしてね。それ以外は適当に。

とにかく
死んだらだめ、

協力してもらえる方はいますか？
ご自分の両親や兄弟や、
協力してもらいましょう。

それか、育児サポートなど
相談してみて。

辛いね。わかるよ。
わたしも子供と添い寝できるようになるまで、産んで数ヶ月子供の姿を怖くて見れないほどだった。
わたしは不仲なのもあって、それも大いに関係してた。一時的に断乳して、精神科の薬を飲みました。あと軽い睡眠薬。

離婚していまは二人暮らしだけど、子供も来年高校生になります！そんなこともあったなーってなりますよ！！今はゆっくり休んでね

無理しないように
適当でいいのよ！って言っても難しいかもしれませんが
頼れる人がいるなら頼って
ママスタしたり、息抜きして
のんびりいきましょ

>>56主です

皆様沢山のコメントありがとうございました。
まだ生きてます。
何度も死ぬ生きてられないと喚いて急遽かかりつけの病院に行きました。
産後鬱というよりもう鬱だと診断されました。
なんとかやります。

>>48
そんなことないと思う。
現実にうんざりしてたらスマホをしてる方が気休めになるもの。


産科とかで相談しても｢よくあることですよ｣と励まされて余計きついかもしれないけど、子連れで心療内科の長い待ち時間はまた別の意味できついかも。。
服薬するにも母乳やめなきゃいけないけど、赤ちゃんのことを考えるとこれから先お母さんが笑ってそばにいる人生の方がいいと思う。

とにかく睡眠の確保と常に誰かと一緒にいた方がいいんじゃないかな。実家に帰るとか。

わかるよ。産後一ヶ月だけ実家帰ってたからその間は楽だったけど、一か月検診終わって自宅に帰ってきてからは実家はちょっと遠いから毎日は来てはもらえないし、義理実家は近いものの遠慮というかあまり頼れなくて同じような境遇の知り合いとかもいなくて孤独だし、何かとテンパってなかなか泣きやまないとイライラしてきて絶望的になって帰宅した旦那に泣きついたよ。もう実家に帰りたいこんな日々がこの先も続くなんて無理！って。でもなんだかんだで過ぎてって今やっと一歳迎えてまだまだこれからだしいまだに辛い気持ちはあるけど義理実家や旦那自身にも随分と協力してもらえるようになって以前よりマシになってるよ。子供自身成長して自分でやってくれることも増えてくるだろうし。

またまた、死にたいだなんて。。
病院行きましょう。

どうしたらいいですか？…鬱だったら何を言っても無理なので病院で相談した方がいいと思います。ホルモンバランスが崩れてるんだと思いますよ。生活リズムも崩れるし。

少しでも負担が和らげたら良いですね。
家族に少し協力してもらって楽になる日を
作るとリフレッシュできるんじゃないでしょう
か。産まれたばかりだとあなたの睡眠が上手く取れなかったりで大変でしょうが歩き出したり言葉を発するようになったり色々な成長が見れるようになると親としても強くなれると思います。もう少しの辛抱です。無理しないで。死ぬなんて考えないで下さいね。

近くに住んでたら
助けに行ってあげたいくらいです（；＿；）

うちは今月9ヶ月の男の子
育ててますがハイハイしたり
つたい歩きしたりとなんでも口に持っていって
大変ですヽ(´o｀；笑

初めてで慣れない育児
とてもしんどいですよね（；＿；）
それでも主さんはお子さんのことを
大切に思っておられますね(*´?`*)

嫌われたくないと言わずに
素直にごめんしんどくて出来ないと
お伝えして休むようにしてくださいね（；＿；）
赤ちゃんも時間と共に成長していきますので
大丈夫ですよ(*´?`*)

本物の鬱の人はママスタなんて来ないから

>>44まだ小さいし保育所で余計な病気もらってくるし、やめた方がいい

>>36２ヶ月なんだから情緒とかあんまり気にしない。
昼間おばあちゃんだって話しかけてくれてんでしょ？大丈夫だよ。
完璧主義にならないで。
まずは体をなおしていこう

なーに難しく考えてんの？
テキトーでいいんだよ、何でも。