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150センチ53キロ 糖質制限とビリーズブートキャンプ

  • ダイエット
    • 73
    • 田瀬ダム
      18/05/21 09:18

    >>71


    ビリーしてる人まわりにいないから、嬉しいし頑張れます!
    主さん、お互い頑張りましょうね!

    私はバンドがないので、500のペットボトルに水を満タンに入れて持ってやってます。

    ビリーバンドがあればもっと効果あるかもしれないけど、たぶん続けれない(。´Д⊂)

    • 0

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