>>5
コメありがとうございます

2/15からスタートして
運動なしで食事制限から始めました
炭水化物は基本なし、禁酒でやってます

1ヶ月で5キロ減って、
そこから停滞期が10日ほどでしたm(._.)m

浮腫みが酷くなってきたので最近はブラックコーヒー飲むようにしてますm(._.)m