40kg目指すトピ!!

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ママ達の声 投稿されたコメントを掲載しています

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    • 25
    • ミル
    • H+vLfaWg/I
    • 18/04/17 19:17

    >>24
    肌荒れほんとやばいです(・・;)

    岩盤浴今日行けてなくて、肌荒れ酷いから私も入浴だけにしようかな(>人<;)

    今朝時間無くて体重計れてなくて昨日の夜に42.2kgだったから、42kg切ってるといいな〜(>人<;)

    • 24
    • まる
    • v5uNp4xszm
    • 18/04/17 08:20

    今日は職場の検診があるため朝はきゅうりのみ食べました!朝は44.8です(>人<;)
    やっぱり栄養偏ると肌荒れしますよね、、、

    もうすぐ目標体重じゃないですか!!!
    わたもたまに岩盤浴行きますが仕事してるためなかなか(・Д・)
    毎日家で1時間以上の半身浴はしてます!

    • 23
    • ミル
    • H+vLfaWg/I
    • 18/04/17 01:11

    4/16 42.2kg

    痩せたのはいいけど
    肌ニキビに悩まされてます(>人<;)

    脂質取ってないのにな〜( ;∀;)

    • 22
    • ミル
    • H+vLfaWg/I
    • 18/04/17 01:09

    >>21
    やっぱり炭水化物食べたくなりますよね〜〜(>人<;)

    今は断食してて動く元気ないので、入浴と岩盤浴で発汗と代謝あげてます(・・;)

    • 21
    • まる
    • v5uNp4xszm
    • 18/04/16 21:20

    すごーい!!!

    42キロ台じゃないですか(^ω^)
    わたし今日の夕食後なんですが45キロ、、、
    炭水化物食べちゃいました(>人<;)

    明日からまた炭水化物抜きます!

    • 20
    • ミル
    • H+vLfaWg/I
    • 18/04/16 02:21

    4/14 43.0kg
    4/15 42.6kg でした

    ここ最近は軽く断食してて
    ヨーグルト、牛乳で混ぜた酵素、青汁、コーヒー、固形物は野菜のみの味噌汁、たまに納豆、サラダで過ごしています。
    サラダのドレッシングまではストレス溜まるので気にしてません。

    4/15は久しぶりに炭水化物食べて、おいしすぎて感動しました(;_;)笑

    生理も終わる時期なので4/20までに
    42kg代になれたらいいなって思ってます

    • 19
    • ミル
    • H+vLfaWg/I
    • 18/04/16 02:15

    >>18
    コメントありがとうございます
    毎日覗いてなくてすみません(>人<;)

    ぜひぜひお話ししましょ〜(^-^)♪

    • 18
    • まる
    • v5uNp4xszm
    • 18/04/13 22:04

    わたしも40キロ目指してます!
    一緒に話していいですか???

    • 17
    • ミル
    • H+vLfaWg/I
    • 18/04/13 19:35

    4/13

    43.5kg

    岩盤浴通ってたら減りました
    でも今日から生理1日目で数日行けません(>_<)

    • 16
    • ミル
    • H+vLfaWg/I
    • 18/04/12 12:09


    4/12 44.5kg

    44kg代になっても生理で45kgにまた戻ったりしてたから、このまま夢の43kg代になりたい、、、

    • 15
    • ミル
    • H+vLfaWg/I
    • 18/04/09 20:52

    だいぶ放置してすみませんm(._.)m

    4/9日の体重 45.25kg

    昨日から酵素でプチ断食中です

    • 14
    • ミル
    • H+vLfaWg/I
    • 18/04/02 12:55

    4/2

    45.5kg

    増えてしまいました
    今日これからジム入会してきます!

    • 1
    • 13
    • ミル
    • H+vLfaWg/I
    • 18/03/31 12:45

    3/31

    44.7kg 変動なし〜

    昨日食べすぎてしまいました
    猛反省!

    4月からも頑張ります

    • 12
    • ミル
    • H+vLfaWg/I
    • 18/03/30 11:40

    3/30

    44.7kg 体脂肪率は25%に増えてた

    座りながら内太ももに力入れたり、
    お腹に力入れたりするの最近やめてたら
    体重なせたのに2〜3%上がってしまいました。汗

    • 1
    • 11
    • ミル
    • H+vLfaWg/I
    • 18/03/29 11:23


    3/29

    45.3kg

    昨日は納豆とハンバーガー食べて
    夜は入浴1時間!ドバドバ汗出たー

    • 18/03/28 23:41

    様々なダイエット情報を発信してます。
    お役にたてば。

    痩せるぞ!@ダイエット部
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    • 9
    • ミル
    • H+vLfaWg/I
    • 18/03/28 13:16


    3/28 45.7kg

    ブラックコーヒーいい感じ〜

    • 8
    • ミル
    • H+vLfaWg/I
    • 18/03/28 13:14

    >>7
    ありがとうございます!
    私も夏には痩せたいです
    お互い頑張りましょうね&#128522;

    • 7
    • リス
    • l0saZPFiNJ
    • 18/03/27 21:49

    >>6 返信ありがとうございます!
    一ヶ月で運動なしの−5キロは
    凄すぎます!! 停滞期辛いけど
    頑張ればまだまだ減りますね!
    私も夏までにがんばろー。
    私も45くらいになりたくて!
    頑張りましょう!

    • 6
    • ミル
    • H+vLfaWg/I
    • 18/03/27 12:13

    >>5
    コメありがとうございます

    2/15からスタートして
    運動なしで食事制限から始めました
    炭水化物は基本なし、禁酒でやってます

    1ヶ月で5キロ減って、
    そこから停滞期が10日ほどでしたm(._.)m

    浮腫みが酷くなってきたので最近はブラックコーヒー飲むようにしてますm(._.)m

    • 5
    • リス
    • l0saZPFiNJ
    • 18/03/27 09:00

    どんなダイエット方法ですか?2月から結構減りが早くないですか? 頑張って下さい!

    • 4
    • ミル
    • H+vLfaWg/I
    • 18/03/27 07:17

    3/27

    46.0kg 体脂肪率23.6%

    停滞期もガマンしてた甲斐あったかも
    45.2kgまで落としたのに生理で46.8辺りまで増えてずーっとそのままだったのに
    また減ってきて希望が見えてきましたm(._.)m

    • 3
    • ミル
    • H+vLfaWg/I
    • 18/03/26 22:53

    >>1
    コメありがとうございますm(_ _)m

    体調不良にならない程度に頑張ります!

    • 2
    • ミル
    • H+vLfaWg/I
    • 18/03/26 22:52

    2月の頭からダイエットしていて
    51kg、体脂肪率28%台から
    今の体重に落としました。

    身長は152cmです
    最近は停滞期で悩んでましたが心機一転頑張りますm(_ _)m

    • 1
    • チーター
    • /NQIB6xhq9
    • 18/03/26 22:49

    生理止まらないようにね

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