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ここ最近は朝はルイボスティーに豆腐とササミ入りサラダ
お昼は、昨日は残りのシチュー、ロールキャベツ一つ
夜はきんぴらごぼう、牛肉、朝同様のサラダです。

今までは、お菓子食べたり等間食してましたが、最近はしてなく、運動もしてるんですが何故か増えてしまいました