- ダイエット
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>>4運動全然してません
体幹運動くらいしか笑
今までものすごい量の炭水化物を食べていたので炭水化物は朝は普通に、昼は半分に、夕ご飯は無しにしています。
私じゃ参考にならないかも、頑張ってください!!- 0
>>4運動全然してません
体幹運動くらいしか笑
今までものすごい量の炭水化物を食べていたので炭水化物は朝は普通に、昼は半分に、夕ご飯は無しにしています。
私じゃ参考にならないかも、頑張ってください!!
18/02/01 15:16:04