- なんでも
- にんじん
- 17/12/19 00:48:23
1日に1500kcalって食べ過ぎ？
- 0 いいね
Pickup
1500kcal多い？少ない？
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- ばくだん
- 17/12/19 04:33:02
主さんは女性だよね？女性でも年齢や職種(肉体労働なのかデスクワークにもよるから)で変わるから、少ないか平均か少なすぎるかは一概に言えないね。年齢、職種によっては、軽い運動しつつの食事ならそのカロリーで足りてる事もあるけど、300カロリー位、足りてない場合もある。カロリー足りてないダイエット、制限してれば、体は疲れるし、免疫力も落ちるし、体には悪い事だらけ。体重や筋肉量を減らすだけのダイエットは出来るだろうけどね。
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- リアクション芸の道具
- 17/12/19 04:24:08
私は絶対足りない。
私にとってはダイエット食になってしまう。 -
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- 富士山
- 17/12/19 04:20:58
普通だし年齢や運動量にもよると思うけど、毎日こんなに摂取してたら確実に太る、私。
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- 2
- 匿名
- 17/12/19 04:12:19
１日にだいたい必要なカロリーって、どれくらい？
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- 1
- すじ
- 17/12/19 00:56:16
普通
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