- ダイエット
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こんばんは!
体重やそれ以外にも変化がある人がけっこういますね♪
私は毎日ではなく2日に1回、踏み台昇降も継続しています。体重は開始時より1.0kgだけ減りました。
ルーティンにして続けようと思います(^o^)- 2
こんばんは!
体重やそれ以外にも変化がある人がけっこういますね♪
私は毎日ではなく2日に1回、踏み台昇降も継続しています。体重は開始時より1.0kgだけ減りました。
ルーティンにして続けようと思います(^o^)
18/01/20 21:23:52